心理学家的经典提问
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理学家的经典提问
在《家庭治疗中级班》的课程上，李子勋提到提问的巨大作用。（治疗师唯一能做的、唯一能达到效果的就是：提问，不停的提问，迂回的提问，让他从内在找出信息。）他教给我们经典的30个提问，分别针对“问题的发生”“问题的变化”“问题的解决”三个方面。看他做的个案会发现，很多提问都没有脱离于这个框架，而通过研究这些问题也能懵懂领悟他治疗的思路。这些，都让我感受到智慧，着实受益匪浅。
对问题发生的提问：
1、你为什么会觉得这是问题？
2、为什么问题在这时出现，在那时就不出现？
3、这个行为你已经有一段时间了，为什么现在觉得是问题？
4、如果问题有一个原因，最有可能的原因是什么？
5、有人不认为这是问题吗？有人会比你更着急吗？
6、有例外吗？有一段时间问题没有了？
7、如果有例外，能告诉我那段时间你在做什么吗？
8、如果问题有一个变化的规律，会是什么呢？
9、有没有一段时间，你觉得问题并不那么坏？
10、假如你的好朋友认为你有问题比没问题更好，你能理解他吗？
对问题变化的提问：
11、问题有一天会自动消失吗？如果会，可能要多久？
12、如果发生了奇迹，问题突然消失了，你会怎么知道？
13、如果问题好了，你不想让家人知道，他们会自己看出来吗？
14、问题带来的哪些改变是你不喜欢的，哪些改变又让你求之不得？
15、如果一定要说问题还有一定的好处，那么最大的好处是什么？
16、如果家人说，你有问题就可以在家，你愿意有问题吗？
17、有没有可能你会喜欢你的问题，希望它留下来陪你？
18、如果问题解决了，你接下来会做什么，会跟以前一样吗？
19、如果问题好了，你还是不快乐，那怎么解释呢？
20、如果这个问题解决了，新的问题又是什么呢？
解决问题的提问：
21、你有过成功的经历吗？你怎么做到的？
22、承认问题是你的部分，那么其他的部分在做什么呢？
23、你能告诉我问题里面哪些你可以勉强接受，哪些是你难以容忍的？
24、有没有什么时候问题不再是问题，有问题或没问题并没有影响你？
25、有没有人喜欢你的问题，他会和你一样痛苦吗？
26、如果问题变好，什么事情可以促进它呢？
27、如果想让问题更糟，怎么做才能让问题更坏？
28、假如你的问题几乎每个人都有过，你还会那样烦恼吗？
29、如果问题一辈子都好不了，你会一辈子如此生活吗？
30、如果问题需要一个新的问题替代，你宁肯选择什么问题？
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