陪伴内在小孩成长
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：陪伴内在小孩成长
不要再假扮大人,强装父母。在你那过度保护与照顾的后面是那受伤的内在小孩。他在亲密关系中通过这样的策略来实现控制，他通过这样的策略来实现关系中共依存(Co-existence)的可持续性。他没有长大，他还是那么脆弱，他害怕孤单，他恐惧分离。他扮演大人扮演得好辛苦，无微不至，面面俱到。吃苦受累多少，都那么心甘情愿。他百般讨好，但千般控制，背后是那颗充满恐惧的受伤的小心灵。一点小小的刺激，都会让他意识到威胁和恐惧。都会让他有再度被抛弃的感觉。对此，他要么死死紧抓，要么暗自啜泣。带着身心的颤抖，他不得不坚持下去。终有一天，你会看破幻像，翻然醒悟，终有一天你会看到那个充满恐惧与疲惫的大人背后躲藏的受伤小孩。面对这无情的真相，你会陷入更大的痛苦，但那种痛苦会来得更加的真实。那受伤的内在小孩，那执著于共依存的内在小孩这时已无处躲藏。他被暴露于阳光之下被光亮刺得眯起了双眼。他皱着眉，哭丧着小脸，颤抖着，以怯懦的声音小声问到：“我是谁……我为什么在这里……你干嘛要把我揭露出来……我以后的日子该怎么过……别人了解了我的存在会觉得你一无是处，无可救药……他们还会爱你吗……他们还会尊敬你吗……”颤抖……不停地颤抖……无助地颤抖闭上双眼，一张母亲阴暗且愤怒的面容浮现在阴云密布天空，她在喊些什么，但听不清楚。“妈妈，你到底在说什么？”“孩子，我离不开你！我的内心充满恐惧，我的婚姻也不怎么幸福。我只有你！你是妈妈的唯一！”“可是妈妈我要长大，大学时我拿了家里的钱出去租房子，我要独立，我要离开你，我不愿再被你控制！可我无论走到哪里，无论找多少个女朋友，我都摆脱不了共依存习性的束缚。我甚至在这样的动力驱使下走入错误的婚姻。其实，你从未教会过我如何独立！不过，我理解你啊！你此生还不曾有机会来学习独立！你看姥姥至死都没学会独立，她的亡魂曾在世间游荡多年，只是惦记着她的孩子而不愿离去！你看姥爷的亡魂最近仍然徘徊世间，嚷着要带着孩子一起走一起走，至死依然放不下你们！”
身体继续颤抖个不停……内在小孩说：“我不要长大，我好冷，我要温暖，我要很多很多的爱，我要无条件的爱！”内在小孩说：“我好怕，我怕我爱的人离开我，那样我会觉得被遗弃，掉入冰冷孤独的无底洞！所以我要紧抓不放手，一刻也不放手，我不能放手，那样恨危险。”内在小孩说：“从爸爸妈妈那，我根本感受不到温暖的爱。多少次，我曾一个人躺在冰冷的小屋里，泪流满面，心寒孤独得要死。受了委屈挨了打也没人倾诉。满腔的哀愁只能对一只布做的小熊猫诉说。能看到的唯一的出路就是长大后有力气了，找那些欺负我的人，尤其是爸爸报仇雪恨。我是多么的渴望温暖和关怀啊。”内在小孩说：“我一直从各种人，物上找这缺失的温暖。小时候，小伙伴是我的救星，我恨不得天天跟他们混在一起，甚至跟他们睡在一起。一旦找不到人陪我玩，我会觉得天塌下来了，陷入深深的绝望。”“后来，我开始把这份寄托放在歌星身上，成为谭咏麟极其忠实的歌迷。他的歌声永远不会抛弃我，我只要听到他的歌，心里就会很安详恨舒畅，获得抚慰。”“再后来我开始通过找女朋友来获得补偿。带着对甜美爱情的渴望，带着对被人疼爱的疯狂渴望，带着对温暖的无比饥渴，我饥不择食地开始一段又一段感情。”“但谁知道，在爱情里我根本找不到我想要的，想找到妈妈般温暖的爱却遇到一个又一个小孩小孩小孩，她们自私自利，脾气暴躁，根本不懂爱。偶尔暂时好像找到了，但没多久就变了味道！爱情，传说中的甜美爱情，王子与公主的幸福生活根本TMD不存在！我一而再再而三地被伤害，但孤独与痛苦却一再地把心已经千疮百孔的我推上情场。”
“我的爱情最后就是要紧抓住对方要两个人天天腻在一起，通过性来获得些许温暖的感觉。当然，同时我还发现，烟酒都是我的好朋友。它们甚至比女人可靠，只要花一点点钱，它们总能来抚慰我的心灵。疯狂地工作也能帮上些忙，它占据大量时间把身体搞得很累，这样可以使我暂时不用面对自己的孤独。”“但我很喜新厌旧，总是吃着碗里的眼睛却看着别处，看看还有什么新鲜的。万一这个不再能给我温暖我可以马上再有个新的。我一段关系结束后第二天，甚至还没结束前，就可以以百米冲刺的速度冲进另一段。”“后来我发现这年头带着内在小孩在情场上混的人太多了，无论实际年龄有多大，每个人都跟我一样索求关怀渴求无条件的爱。于是我染白了头发，贴上胡子，扮起了爸爸，叔叔，甚至爷爷。通过无微不至的关怀，看似无条件的温暖的爱来吸引女人。希望这样可以控制她们，让她们对我产生依赖，再也离不开我。”“后来你觉得不对劲，去深圳上心灵成长的课程，在课上，我暴露了出来，哭得很伤心，赶紧驱使你疯狂地再度抓住一个女人，在课上就开始了一段新的关系。但关系开始半个月后不得不面临两地分开的局面时，我抓狂了，没想到对方的内在小孩也抓狂了。于是我们两个小孩就逼着你们结婚了。结了婚我才发现之前太晕了，搞错人了，感觉完全不对。我好后悔好后悔啊，但又好懦弱好懦弱阿，心里一直承受着巨大的痛苦，但一直没能坚决的离婚。直到最后你身体里一个强壮的大人介入并接管了我搞出来的烂摊子，这场结婚的闹剧才算收场。 ”
“收场后，我又驱使你很快投入了新的恋情，这次我觉得世界又开始变得美好，觉得这次找到的才是真爱！但没多久忽然发现，对方的大人老是不在家，一个5岁的小女孩经常出来主事。于是我假扮成大人对这个小女孩百般呵护。很甜蜜很和谐很幸福。可惜好景又是不长，这小女孩很灵很敏感。她总能从我假扮的爸爸身上嗅出一股紧抓与控制的味道，每次相处没多久，她就开始紧张，身体不适，大哭大闹，让我手足无措，乱了阵脚。这样折腾几次了之后，你身体里的大人不断反思，最后假扮大人的我终于被你发现了，呵呵呵呵……”摸摸内在小孩的头，我叹了口气：“我看到你了，亲爱的小孩……你受苦了，你受委屈了，你撑到现在确实是不容易啊！”然后，有温热的感觉开始升起，把我包围，从头到脚。我看到内在小孩开始被光所包围，他的脸由愁苦哀伤转变为开心的笑容，间或还能听到几声嘎嘎的欢笑。心中有些紧绷的东西好像松了下来。好温暖好享受。看到一幅场景：一个健壮的成年人拉着一个活蹦乱跳的小孩向着金色的太阳走去……“亲爱的小孩，我已经成年，最近也找到了内在爱的源泉，我会支持你不断长大。给你最温暖的爱最温柔的呵护，你不需要再到外面去索爱，咱们家有的是！”
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