子女多关注父母晚年生活
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：子女多关注父母晚年生活
老年人该不该享清福?作为子女尽孝道是应该的，但是也需要注意讲究方法和技巧，因为如果在生活中，你总是强迫老年人，或者是想尽方法让他们享清福的话，那么反而会让老年人无法感受到晚年生活的快乐。
将父母接到自己居住的大城市，想尽办法让父母享清福。这样的事情是不是很熟悉?是的，将父母接来与自己一起生活，是很多孝子的心愿，我们身边几乎每天都有这样的事情发生。只要我们留心就能发现，有些老人到了大城市后，虽然物质上有了一定的享受，但却一天一天“蔫”下去。作为老人，我在这里想说，虽然这份孝心是可贵的，但切莫强迫老人享清福。
人到老年，接受新事物慢，对新环境的适应也比较困难，所以老人总是本能地固守自己的生活圈子，排斥新环境，有句话，“小树挪活，大树挪死”，正如树一样，小树移植多能顺利成长，而大树移植则大多会枯死。此外，大多数的老年人几十年如一日劳作所形成的生物钟，如果突然间出现较大的改变，对身体健康极为不利。
现代心理学和社会学认为，要让老人享清福，并非“刀枪入库，马放南山”，彻底地休息。相反，让老人按照自己的兴趣和心愿从事一些力所能及或有兴趣的事，对他们的健康很有帮助。因此，真正孝顺老人，就要顺着老人的生理和心理特点，设法让他们的“第二青春”充实起来，而不是强迫他们享“清福”。
老年人的晚年生活，其实需要子女们给他们更多的关注，因为很多的老年人，其实容易受到一些心理健康疾病的影响，所以为了让老年人的晚年生活更加的幸福，那么子女们一定要你知道，老年人真正要的是什么样的生活。
老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。
做决定催不得
老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各种血管问题;做决定时的“催促”往往带着逼迫的意思，会让老人觉得自己的想法和尊严没受到尊重。有些老人还会为临时迎合儿女意愿而放弃自己真实的想法，做出错误决定，事后后悔、自责，影响他们晚年生活的幸福感。要给老人充分的时间思考，也可以为老人提供一些参考意见和建议，帮忙分析，让其在充分的心理准备和头脑清醒，心情放松时做出决定。
说话催不得
很多老人头脑反应速度减慢，语速变慢，由于掉牙或戴假牙，口齿也不太清楚，和老人说话时最好别着急。首先，频繁催促老人会让其产生心理压力，感觉被嫌弃而恐惧、失落或抑郁;其次，语速太快、情绪激动，易使老人也变得激动和紧张。和老人讲话要慢、耐心，使老人大脑处于放松状态，气血畅通，身体各部分机能组织运转得更协调。
走路催不得
老人快走时活动量过大，会头晕眼花、呼吸短促、心跳加快。老人关节、韧带功能都明显下降，协调能力较差，一味催促老人快走，很可能使其因着急而摔倒，引发软组织挫伤，甚至骨折。所以和老人一起走路不要催，陪他一起慢慢走，建议每分钟约60—70步，就相当于在做一项舒缓的、持续的有氧运动。
起床催不得
不少老人由于睡眠不好不能及时起床。这时，即使家人已做好饭菜或有其他急事，也不要催老人。因为，清晨老人的心率相对较快，血压也较高，心脏排血量增加，血液黏度增强，此时心血管疾病发病率是其他时段的3—4倍。所以不但不能催老人起床，还要提醒老人起床时慢一点，先躺在床上闭目养神几分钟，再缓缓坐起。
老人牙齿稀松、消化功能减退，如果进食过快、食物没有煮烂，易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，还易导致异物卡喉或吸入性肺炎。而细嚼慢咽可以促进唾液分泌和营养物质吸收，减轻胃肠负担，有利于控制体重。日本咀嚼学会专家曾建议，一口食物至少咀嚼20—30次，每餐时间最好20分钟以上。
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