内向人蕴含强大力量（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：内向人蕴含强大力量（上）
内向的人对强烈刺激反应比较激烈，所以他们受不了喧嚣的人群，受不了煽情的演讲。这些会令外向者兴奋的情形，是内向者惧怕的，但在刺激的同时，这类场景往往也蕴含着问题。不过内向的人往往想的全面而周到。这也说明了内向的人蕴含的强大力量。
内向不是羞怯
人们常常认为内向的人很害羞，不过内向与害羞并不能完全画上等号，尽管两者之间确有重合的部分。害羞是一种焦虑的情绪，带有行为上的抑制性。害羞的人往往害怕社会对他们做出负面判断，因而会尽量避免社交场景，尽管有时候他们也想加入其中。内向的人也会躲避社交场景，但躲起来的理由则是——他们更想一个人呆着。
内向的人在社会中并不少见，然而要准确地理解“内向”这个标签究竟意味着什么，还得花一番工夫。
一则统计数据显示，约有30%的人天性内向。而这些内向者在谨慎、胆小的外表下，所蕴含着的强大力量。
内向不等于羞怯
据《时代周刊》报道，人们常常认为内向的人很害羞，不过内向与害羞并不能完全画上等号，尽管两者之间确有重合的部分。害羞是一种焦虑的情绪，带有行为上的抑制性。害羞的人往往害怕社会对他们做出负面判断，因而会尽量避免社交活动，尽管有时候他们也想加入其中。内向的人也会躲避社交活动，但躲起来的理由则是——他们更想一个人呆着。
“社交对内向的人来说并不是多么伤脑筋，内向者只是觉得少参与为妙。”加拿大麦克马斯特大学的儿童情感研究室主任路易斯·施密特说。在社交活动中，外向者靠混迹在人群中获取能量，内向者反而会觉得累人。美国前总统比尔·克林顿就是一个典型的外向者，他在繁忙的工作中汲取了成倍的正面能量。
当今世界，似乎更有利外向者生存。层出不穷的研究指出，社交已同低胆固醇、定期锻炼一样，成了拥有良好体魄的先决条件。极其害羞和内向的人更易被艾滋等疾病压垮，而且比起外向的人，他们在疾病面前也更易沮丧。在求学时也同样如此，表现积极的孩子能引起老师更多的关注，而安静的孩子则呆在教室的角落中任由忽视。
“传统文化期待我们成为外向的、好交际的人。”美国西北大学英语专家，《羞怯：正常行为是如何成为疾病的》的作者克里斯多夫·兰伊说，“这是一种约定俗成的期待，那些内向的人在这种期待面前反而成了有问题的人。”《安静：内向者在聒噪世界中的力量》的作者苏珊·凯恩则指出：“我们生来是外向还是内向，如同性别一样，都是我们的身份特征。社会对内向者的偏见，导致能力、才智的浪费。”
社会上的这类潜规则恰恰低估了内向者的优势。比如在工作中，人际关系和人际社会是一体的。内向者很快就利用电话将所有的朋友纳入人际网络中，而这种交友方式又常常是深入、有益的。比起外向者来，内向的人显得更仔细，这就意味着，他们对待问题深思熟虑，自然能做出更为明智的选择。此外，内向者更擅长倾听——毕竟当你不是那个滔滔不绝的谈话者时，就更容易做到聆听。这一特点代表着，内向者常能当好领导的角色。当安静地坐着并集中精神时，内向者能在长时间的独处中发挥他们的特长。
值得指出的是，人的性格并不只有内向和外向这两面。有一类人被称为“中间性格者”，处于在两种性格的中间地带。
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