成功源于自信和约束情绪
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：成功源于自信和约束情绪
浅淡成功源于自信心理，要对自己有信心，自信是成功的开始，人群中有的人很自然地受人欢迎，人人都喜欢与之结交。这种人，人缘特佳，凡事容易成功，其心理特征如下：聆听重于表达在人们自我表现普遍化的今天，能静下来聆听别人说话，浅淡成功源于自信心理，已成为一种美德。尊重别人的隐私人们接触的密切，并不表示彼此一定要互诉衷情。适当的互相开放，有助于和谐关系的维持。
不要对自己过于的谦虚，浅淡成功源于自信心理。往往太谦虚容易让人遗忘自己的优点，当他人赞美自己时，只要自己当之无愧，不妨大方地回以微笑，表示谢意。这种适度的谦虚，使自己显得更值得尊敬而不娇揉造作。
当自己在犯错误时立即承认并且大方道歉，浅淡成功源于自信心理，可以避免许多不必要的误解与麻烦。尽量不要为自己的不当行为找借口，否则，只会徒增别人的不满和猜疑。坦诚而适宜地表达心声，往往能够获得别人的原谅。
要学会对待身边的每个人，浅淡成功源于自信心理。每件事情，有时候必要的牺牲是应该的，但不要为了讨好别人而故作姿态，何况想讨好一切人是根本不可能的。也要学会珍惜自己的时间，俗话说时间就是金钱，学会安排自己的时间，浅淡成功源于自信心理，不要盲目的去浪费，这样才可以增加自己成功的几率。
如何对坏情绪视而不见，所谓“表情暴力”的“外伤型”，实际上是指外界“坏表情”对感知者自身造成的心理伤害。即他人通过其表情，传递给我们一种消极、抑郁或焦虑的情绪，并由此造成困扰和压力。就如同案例中的刘超，他认为自己不能平静面对的“坏表情”，实际上是三种比较典型的负面情绪写照——抑郁、悲伤和冷漠。很多我们所看到的“坏表情”，其实是当事人遭遇挫折和失败后的一种自然反馈方式，往往不受控制。
也许魏冉动用积蓄投资的股票一路跌停，如何对坏情绪视而不见。糟心得很;也许孙菲的男朋友和她提出分手，一时之间不能接受;也许张大爷的脚崴了，腰闪了，身体不适，自然没了“家长里短”的闲聊。
事情其实很简单，如何对坏情绪视而不见，但猜忌和怀疑却使你开始烦躁不安。“他的脸色是不是冲着我来的?”“他为什么总这副德性啊?”当你把别人的沮丧情绪转移到自身时，“表情”就成为了一种暴力工具。
那些整天苦着脸又不说话的人，如何对坏情绪视而不见，一般自我调节和控制能力不强，不能客观地对待事物，对于外界的很多议论及评价会产生负性情绪。如何对坏情绪视而不见，应该“视而不乱”，尊重了他人，也保护了自己，可谓是一举两得。
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