人活着，最重要的什么？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：人活着，最重要的什么？
他读过中戏，演过话剧，唱过歌厅，开过饭馆、美容院、服装店……，当过明星的助理，出过专辑，绕了一大圈儿，做回演员。42岁，一部《黎明之前》，让他一夜成名，几乎成为所有媒体的邀约对象。而他的拥趸——“波蜜”，早已漂洋过海地发展到了台湾，美国
也许做过什么，正在做什么，经历过什么样的伤痛，又受到什么样的爱慕，都不决定他是谁。面对曾经的沧海和人生的新局面，他却说他想用一颗简单、平淡、勇敢的心，不停地去看清自己。
我是谁？
我是一个挺笨，挺简单的人，在现实中其实什么都不是很利落，不善于跟人交流。现在有的时候，我觉得自己像一只爬上火车的蜗牛。因为恰巧有这样的行业，能把表演变成跟其他人沟通的方式，所以我被大家认可了。小时候我是一个心灵弱小的人，不会期盼有奇迹发生，不会想自己能变得多强大。所以总是希望周边的环境会越来越好，放眼看去的全是好人、好人和更好的人。慢慢大了，你会发现，你可以做那个你希望的人。
骑着马，拿着枪，走在荒野上
那个时候爸爸去干校，妈妈要上班，就把我送到八姨家。八姨和八姨父都是铁路工人，家里有4个孩子，我变成了第5个。每天玩，特别高兴，我认定那是我的家。而那个空空的两间屋子，回来了一个有胡茬、尴尬笑的人，我虽然尊重，却不是那么地欢喜。我给爸爸妈妈起了两个特奇怪的名称，分别是吴叔叔和老姨。
后来家里就我一个人，脖子上挂串钥匙，走来走去，没人交流。那时候总听父母在吵架，我基本上把自己反锁在屋里，觉得很无助。每当父母不在家，就是我最快乐的时候。我完完全全就在另外一个世界里瞎想。听《岳飞传》，每次睡觉前我想象自己骑着马，拿着那杆长枪，走在荒野上。只有在那个时候我才觉得，那是我的世界，因为他们都睡了。
（注：吴秀波出生在一个双职工家庭，爸爸是外交官，妈妈是医生。）
父亲去世了，我才慢慢理解他
当时没有“外交官”这个词，如果你爸是熟食店卖肉的，会很厉害。我父亲可能拥有的是知识和文化，但在那个年代知识和文化不算什么。而且我父亲也羞于拿知识和文化跟我交流。他一生都是一个沉默寡言的人。
小时候觉得我的父亲没有别人的父亲那么强大和能给我带来快乐。因为总看见别人的爸爸把孩子举过头顶，哈哈笑着，拿胡子扎他。我从来没有，那个时候会觉得失望。
然后再大一些，男孩到反叛期，调皮，就有很多父亲在教训着他们的儿子，甚至于暴打。可是我爸爸一声不吭，那个时候我特得意：哈哈，我爸爸才是真正要的那一个。
再大了，他几乎失去了在我生活里的位置。因为我人生的任何一个阶段，全是我自己来决断，我听不见他的教诲。但这个不是他的问题，因为我从来没有发问。因为从小到大，我没有这样的概念，有什么需要去问他。
等他去世了，我慢慢地开始理解他，因为我有了儿子。我会想：他究竟是怀着一颗怎样平静而安详的心度过这一生？他看起来平静而邋遢。我知道他是一个美好的人，非常非常美好。他让我知道什么是承担。我为我曾经一度瞧不起他而羞愧。他非常伟大。
男人之间的好不需要任何维系
同父异母的哥哥，从小在苏州，到他五年级时才过来一起生活。一个星期，哥俩就好了。从小品学兼优的哥哥，是一名物理学家，现定居美国。
男人之间真正的好是不需要任何维系的，是不需要沟通的。2~3秒钟之内，只要度过了空气的冷暖，好就在。
我们俩5年可以不打一个电话，但是只要见了面，就跟以前一模一样，没有任何隔阂，跟小时候一样好。因为我相信哥哥和我经历了同样的童年，所以我们俩彼此需要对方。我们彼此需要对方忠诚不离弃，我们彼此需要对方不要过分干涉自己。我们的距离，近到心一直在一起，远到他在美国我在中国。
吃卤煮，提醒我别忘了自己
我是北京人，特别爱吃卤煮。这是小时候的一种记忆。你走了好远，或者到哪儿待了两三年回家，你也会想吃。
那种东西很难说真正满足你的味觉或其他，但是这种记忆或欲望停不下来。好像吃一次能找着北。怕自己忘了自己，因为忘了自己特别难受。吃下去那第一口，你就想起……如果你现在过得比以前好，你就会想起以前不那么富裕的时候吃着它，心里会很孤独。如果你现在过得不如以前，你还在吃，就会觉得还跟以前一样。一种食物，它会把你的现在和过去串起来。
吻了那一下，让你舍生忘死
在儿子身上我看到自己。照见。在我家客厅，每当阳光灿烂、太阳斜照下来的时候，我跟两个孩子陷在大大的沙发里，看着电视，我在过我的第二次童年，非常幸福，像重生。所以我现在身上就是两个人：我是我儿子的爸爸，也是我儿子的儿子。
我跟他们血脉相通。如果你有了孩子，你把他抱起来，去吻吻他后脖颈儿的地方。每个孩子在那儿分泌出来的东西不一样，但是跟父母是息息相关的。这是科学。你深吸一口，会让你浑身酥软，刹那间你知道人生最疼的人是谁。你跟再亲的人，她依偎在你怀里，深吸一口，你可能都会想到：你别离开我哦。但是如果你吻了孩子那一下，可以让你舍生忘死。
有了他们以后，我觉得自己分外强大。我不坐飞机不是因为怯懦或胆怯，我是不能放弃照顾他们的责任。绝不。如果有一天他们长大了，不需要我照顾了，如果他们问我：爸爸，死亡是怎么回事儿？我可以死给他们看。不怕。
拍戏时，飞出去的全是魔鬼
从2002年到《黎明之前》，他演过21部电视剧，每一部都是主演。
长大以后我还是那个活在自己世界里的人。只是现在偶尔出来走走，还走在一个特安全、特招摇的地方，那个地方叫舞台。我是一个平时生活在森严壁垒中的人，挺禁锢，所以生活里我天性特别不容易解放。可能就是因为生活中这种状态太多了，天性的好多侧面有对自由的渴望和挣扎。突然间有一个地方告诉我：放心吧，这儿安全，全是假的。拍戏的时候这些东西就全出来了，就放出了一百零八将，飞出去的全是魔鬼。
不停地去看清最后那一天
人生不是都说要往前看吗？你看到最前，不是那套房子，那辆汽车，那12个奖杯，是死。死，你是在一个平凡的地方死，还是在一个巨好的医院插满管子地死，你是花了7000万死和你花了6分钱死，没有任何区别，待遇是完全一样的。
过程不一样，也在心态。其实所谓对命运的占卜，就是你要如何去修炼你的心态。心态好了，你就自由了。能无拘无束，没有羞愧，没有恐惧感。没有得失。有安全感。你的心态不一样，你的生活，所碰到的人，感受到的事情，全不一样，这就完全可以变成属于你的世界。简单、平淡、勇敢，不停地去看清最后那一天。
年轻的时候，“这人怎么这样儿，那人怎么那样儿，我看明白这人了，那个人我看不懂……”，却看不见自己。最后发现你需要真正看懂的只有你自己，这一辈子。天天看自己，每时每刻地看自己。
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