郭潇赢教授：我已不懂如何去爱（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：我已不懂如何去爱（上）
心理学专家：心理学教授郭潇赢
厦门心理医生郭潇赢教授分析：假如握一把沙子，因怕丢失你会抓得很紧，这个时候你发现你手心里的沙子会越来越少，就是因为你抓的太紧了反而会失去。如果你轻轻的将沙子捧起它就不会丢失。爱一个人同样如此你要去关心他、理解他、呵护他、包容他、而不是抓住他；爱一个人是要抓住他的心，而不是抓住他的身。
受伤了你在疗伤的过程当中遇到了爱你的人，可惜他是有妇之夫。即便他对你很好，你们也有培养感情，但是你们始终是不能走到一起的。因为你的良心和道德不允许你做“小三”。你的家就是被“小三”给害得妻离子散，所以在潜意识里是非常痛恨“小三”。一个人在恋爱的过程当中难免会有失败，但是不管怎样首先要看清自己，要总结自己失恋的原因，不断的去完善自己。不要觉得失恋了就是失去了一切，而且要采取积极的思维，意识到在这次失恋的过程当中自己学到了什么？避免在以后恋爱的过程当中再犯类似的错误。如果第一段恋情你能够把握住分寸的话，我想你们两个应该是最幸福美满的一对。第一段感情受到的创伤很重需要一段时间来疗愈，你要给自己时间来认真的去思考，总结恋爱失败的经验和教训。而不能放下一段感情单纯为了疗伤而轻易的进入另一段感情。许多在情感低谷的人因急于疗伤而盲目的去选择自己的另一半，使自己在情感的世界里越陷越深不能自拔。切记慌不择路，一个人的成长是需要经历、体验、感受和总结。
厦门心理医生郭潇赢教授建议：在爱情上，人的真爱只有一次，由于你的前两段爱情给你造成的困扰，所以以至于你现在根本就不相信爱情，当爱情真的来临的时候，你也不敢轻举妄动，不敢踏出那一步。建议你相信世界上还是有真爱的。所以要对你的第三段恋情认真起来，如果你还没有确定你是否爱上他，或者觉得自己并不够了解他，就先从普通朋友做起。在恋爱的过程当中主要是考察对方的人品、双方的性格、兴趣爱好和生活习惯等等。常言说日久见人心，希望通过长时间的了解你会得出一个正确的评价和结论。现在你要思考的是自己是什么样的个性？什么样的人更适合与你相处？在恋爱当中两个人主要是看性格，性格相合婚姻幸福；性格不合婚姻不幸，了解一个人要在长期的相处当中慢慢的去经历和感受。
感受一个人不要看他对你怎么样？还要看他与周围人的相处，假如遇到一个会讨好你的人你就会被假象所欺骗，一个好人是能够与人为善的。你也可以带他到你的朋友圈让你的朋友帮你了解他。如果你觉得对他还不够了解的话就放慢脚步，可以先从普通朋友做起。当今社会也可以采取试婚，两个人先在一起共同生活一段时间，在居家过日子的过程当中；在柴米油盐当中去感受彼此更实在。这样你们就能够了解到双方在一起共同生活到底是什么样的。如果能够相处的来的话就可以进一步发展感情，否则的话分道扬镳也给自己一个说法，做到无怨无悔。
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