男人自愈失恋伤痛的方法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：男人自愈失恋伤痛的方法
直以来，失恋被认为是对人感情最大的伤害，不论男女，都会让人痛不欲生，而实际生活中，因失恋而产生心理问题，选择极端方式来解决痛苦的男人也大有人在。
虽然英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。
但对于刚分手时的情绪反映，男人却是另一种表象。几项研究结果表明男人在分手后比女性更消沉、悲痛和焦虑。很多男人不能很好处理分手原因主要有以下方面：
1、男人拥有的朋友少
女性在分手后恢复得比男人快的其中一个原因是：女性拥有惊人的交友圈子。研究显示在：男人依靠爱情取得感情上的亲密和社交的支持，女性喜欢将家人同女性朋友作为最安全的寄托。包括有母亲、姐妹、朋友，不管对方是谁她讲得次数越多，她就恢复得越快。另一方面，男人对分手会扮得若无其事，没有被感情所困。六个月后，当男人肯坦诚面对自己的感觉时，他所想的是回到那个女孩身边。
2、男人难于重新建立另一段感情
在分手以后，男生首先感到十分兴奋，他们可以与其它女性约会。但在经过三、四或者几十天后，他们会意识到要花一段很长的时间才能像前女友一起的感觉那样自然。美国卡内基梅隆大学的核查表明，女生较好地适应关系的结束，由于她们已经考虑到可能会分手。然而，男生却没有预备。感情的安全不能是在一起的唯一原因，这使他意识到他能拥有她是多么幸运，同时，她已经离他远往。当他喝醉打电话给她，承认自己的感情时，却为时已晚。
3、男人将感情看作game
很多关系的破裂是一种下意识反应，而男人视为停滞。他们觉得往同一间餐馆、对着同一个人、重复的性行为很无趣。分手后，他们会马上发现单身并不意味着香槟和半裸的美少女，就算在令人兴奋的酒吧里，他们也觉得过往的亲密更让人留恋。研究表明，女性在社交、性、理性的亲近上始终比较优秀。她们往往更快比男人意识到亲情为基础的持久关系。
4、男人掩饰他们的痛苦
当男生被甩，他的第一反应是：我不会让她知道我有多痛苦。他是如何做到：跟几个朋友一起出去混。依据男人健康在线的核查，有26%的男人在分手后会举行被甩派对喝得烂醉，但这占少数而已。36%男人觉得应该要看到他们新的权利，要感谢甩他的人。事实上，这两种反应都系掩饰他们真实感觉的面具。它对伤心、愤怒根本一点帮助也没有。男人一直为失去的感情忧伤，即使在过了他们的被甩派对后。而女性在分手后会马上哭，会说实话。研究发现，女性面对她们失败的感情时，开始会很忧郁，但很快走出阴影。很多男人想压抑自己的情绪，却令自己的感情不能开释。
虽然研究结果显示，女性从感情伤害中恢复的时间比男人长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男人却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康，但男人的这种健康心态也是要时间慢慢恢复的，伤口也是要时间慢慢愈合的。
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