怎样判断你是否心理衰老？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样判断你是否心理衰老？
心理衰老症：我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等,称之为。
生理年龄是指一个人生理学上的年龄,代表这个人的生命活力。生理年龄的高低,主要取决于人的生活方式和健康状况。
心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期,即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
表现特点：
一、办事效率低：记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。
二、竞争意识退化：对事业没有创新思维,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。
三、自卑心理：往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。一个人独处时,常常会长吁短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。
四、情绪低落：对任何事情都提不起兴趣,没有生活目标。
五、固执己见：不管做什么事情,都以自己为中心,按自己的意愿行事。
六、松散懒惰,精神不振：常感到精力不支,好静恶噪,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。
七、性格孤僻：喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常找借口逃避与陌生人接触。
八、容易情绪化：喜怒哀乐过于频繁,做事“神经质”。
九、神情恍惚：喜欢沉湎于往事,感情脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。
十、性情急躁：生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少,更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。
十一、多疑：固执刻板、因循守旧、疑虑缠身,常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧,怕有飞来横祸殃及自身,尤其对自己的疾病所忧更甚,常将普通疾病疑为癌肿等。
十二、敏感：心胸狭隘,嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。唯我独尊是其特性。
综上所述,如果你有这些症状的话,那么说明你心理衰老了。
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
心理健康：http://www.xmxljg.cn
心理治疗：http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企业微博：http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客：http://blog.sina.com.cn/xmxljg
机构地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
厦门德仁心心理咨询机构（尊重您的个人私密，使隐私权得到充分的保障）
