心理舒适区该怎样走出去？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理舒适区该怎样走出去？
对于心理舒适区，很多人可能不是很了解，今天我们就来谈一谈心理舒适区。舒适区，又称为心理舒适区。在这个区域里，你会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。可是，一旦你走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服，或者不习惯。在网上看到很多文章在说我们应该走出自己的心理舒适区，这样才能不断的走向成功，那我们是否应该走出自己的心理舒适区呢？
我想很多人都会有这样的感受，就是当你对一个环境熟悉之后，渐渐地就会感觉很舒适，没有最开始的那种无法融入的感觉。但当你要离开这个环境的时候就会焦躁不安，开始很难受。但是通过你也可以在跳出心理舒适区之后让自己快速成长起来。
之前有一位来访者问我：“我现在的生活总是一层不变，感觉自己很颓废，很迷茫，我是不是应该跳出自己的心理舒适区，多学习、更努力，像其他人一样使劲的寻找生活的意义，就会更好一些？”
说实话我不知道应该在怎么回答他，确实，跳出目前的心理舒适区，在心理舒适区之外，我们会获得成长，成长的道路必然是痛苦的，之后我们会收获很多。一听之下确实很有道理，我们只有不断的跳出自己的心理舒适区才能或得更大的进步。但是总觉得有些奇怪。
试想一下，我们明明在自己的心理舒适区过的很自在，为什么我一定要跳出这个区域呢？例如，我做文员这份工作做得得心应手，每天工作生活也很愉快。如果我要跳出心理舒适区，我是不是要辞掉文员工作，去试着在其他的行业发展？如果这么理解的话，这确实很荒谬，想想为什么我一定要跳出心理舒适区去呢？但是跳出心理舒适区确实对我们有很大的帮助，这中间到底是怎么平衡的呢？
其实在很多情况下跳出心理舒适区是没有错的，但是这必须跟社会对你的期待和自我最求相挂钩。就像我上边说的一样，明明做文员做的很得心应手，是不是要跳出这个心理舒适区呢？这个就要从两个方面来看。
自我最求、社会期待和自我心理舒适区越契合，幸福指数就会越高。其实我们一直强调的是扩大心理舒适区而不是跳出心理舒适区。在符合自己最求，又符合社会期待的范围内扩大自己的心理舒适区，并不是所有不熟悉的事情都值得或需要去尝试。
现在你是不是对自己是否应该跳出心理舒适区有了答案？
关注心灵健康（预约） 0592—5515516
关注心理健康（团体辅导）15305020431
官方网站：心理健康 ◆ http://www.xmxljg.cn
官方网站：心理鸡汤 ◆ http://www.xmxljg.com
专家督导：心理辅导 ◆ http://weibo.com/fjxlzx/
专家督导：心理治疗 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企业微博：心理词典 ◆ http://e.weibo.com/xmxljg
企业博客：心理课堂 ◆ http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：厦门思明区嘉禾路337号中关委大厦1108室
厦门德仁心心理咨询机构（尊重您的个人私密，使隐私权得到充分的保障）
