郭潇赢教授：她，为何想与世隔绝（上）

案例介绍：真的不知道我得的是什么病？每天想东想西、胡思乱想，想到我很心烦，而且有些想法感觉到很不现实，我的家庭不是很和睦，奶奶和妈妈经常吵架，我是在这样的环境里成长起来，我现在的困惑就是经常想：“假如我将来成家了也会像妈妈一样这样痛苦的面对每一天的生活，那么我该有多痛苦呀”；有的时候我也会想：“假如有一天我事业做得不如别人，别人瞧不起我了，那我可怎么办呢？”我觉得我是没有未来的，我很不相信自己，我觉得我做事情很不认真，而且觉得领导他根本就不了解我，经常会给我压力，很少表扬我，无论我怎么表现都得不到领导的认可……。

有的时候会很郁闷，不开心，也不想做事情，更不想去出去，别人找我吃饭我也会拒绝，经常感觉到很焦虑，很忧郁。尤其是最近感觉到心里特别的累，特别在乎别人是怎么看我的？有的时候会想“假如说别人对我的评价不好，那我在他们面前要怎么去表现呢”？导致我现在在众人面前都不敢说话了，总害怕说错话，怕别人笑话我，也怕别人瞧不起我，所以说我现在基本上拒绝一切社交活动。尤其是听到别人说我不好时，我会好几天都缓不过来神儿，特别的不爽，我会想很多，每当受到这样的刺激之后，我就会焦虑、忧郁好几天，按理说我已经20多岁的人了，应该找到自我了、应该自己能正确的评价自己了，可是不知道为什么我就好像总也长不大一样，把别人的评价看得非常的重要。

有的时候经常会想让别人了解我，可是我就是不知道自己应该怎么去？总也看不惯周围的人，觉得他们那么不理解我，也不懂我，所以我感觉到很心烦。记得我在上初中的时候，我的成绩非常的好，在班上经常是前十名，可是当我上了高中之后，我的成绩急转直下，每次考试都要后退两三名，现在我在班上已经是倒数第十了，想起来我都感觉到很没面子，特别怕班上的同学笑话我，因为我觉得凭我的学习成绩不应该是这个样子，从小学上学的第一天开始我都是班上的优等生。现在已经倒退到这样的程度了，总是感觉到别人在笑话我；感觉到我的记忆力也明显的下降，背东西的时候感觉背了好多遍还没有背下来，有的时候背了后边忘了前边；我感觉到我的书实在是没办法读下去了，所以在高二的下学期我就出来工作了。可是现在特别在意别人对我的评价，我觉得我小的时候都不会，我小的时候很自信心，那个时候从来也不在乎别人说什么？我每天都活得很开心，也很自信，可是现在也不知怎么了？

我周围有的人要是焦虑了或者忧郁了或者有负性想法的时候，我都会劝导他们，但是我今天不会自我安慰与自我调节，感觉到自己越想心里越没自信，特别感觉到自己无能为力，做任何事情的时候都感觉到自己力不从心。我真的不知道自己为什么会变成这样？就算是自己特别在意别人的评价，我特别爱听别人当我面恭维我的话，如果有人当面夸奖我，我就感觉到非常的舒服，感觉到自己浑身都充满了力量，如果一天没有人表扬我了，我真的感觉到自己都活不下去了，觉得自己活着特别没劲。我真的不知道自己的病根儿在哪里？

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