郭潇赢教授：浅谈我糟糕的生活
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：浅谈我糟糕的生活
权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢
来访愿因：情绪问题、个性关系、人际关系、疾病关系、子女问题、婚姻问题、家庭问题
案例介绍：1.最近心烦总想发火，看着不顺心的事儿就想说总是控制不住自己的情绪，脑子在不停的想过去一些让自己生气的事和后悔的事，自己一再告诉自己那都是过去的事情了，不要在想了，想了也没有用，只会增加自己的烦恼，但是就是控制不住，总是想一些让自己不开心的事，越想心越烦，越想越后悔。
2.自己的性格很不好，自卑感很强，非常怕别人否定自己，而且也很敏感，看到别人不开心的时候就会猜想是不是我哪天说错话了，或者是做错事情惹得他们不高兴了？或者是他们对我有什么想法了？我是有想找不着答案，弄的自己很着急又不敢去问，所以感觉到心里很憋的慌。
3.不知道怎么和人相处，过分的讨好别人吧又怕别人说我是虚情假意，如果不去和他们主动联系吧又怕别人冷漠我人际关系不好，所以弄得我左右为难，真的很难把握住这个度，不知道怎么去和周围的人联系？不知道怎么请她们吃饭或者是还是送礼物会引起他们对我的好感。
4.前一阶段去美容把自己的脸弄坏掉了，使用女人美容仪器加热使皮肤更加紧致，能保湿，使皮肤富有弹性，增加胶原蛋白，更加美白，可没想到弄完之后效果很差，我自己都被吓到了，感到两个眼睛没精神，皮肤火辣辣的，我都不敢看自己了，要早知道弄出这样的效果，我说死也不会让他们给我弄，现在是后悔死了，可医生还劝我说没问题，慢慢的就恢复了。搞得我现在心里压力非常的大，感觉到人生都被改变了，我简直都精神崩溃了。
5.我本来已经是两个孩子的妈妈了，可前两周诊断说我有早孕，因为我现在身体很虚弱，不适宜做人流，如果把孩子留下来吧，也会占用我们很多的经济和经历，我们目前也没有这个条件再养第三个孩子。
6.另外我老公也不关心我的死活，从来不管我的事儿，我现在很虚弱他也不关心我，我怀孕了他也不闻不问的，现在脸做成这样子，他连看都不看，还说我整天瞎折腾，我真的不知道要怎么才和他继续过下去，我跟他在一起真的看不到未来，感觉到我们的婚姻很没意思。
7.婆婆也经常在我们之间起挑拨作用，说我整天不管孩子，不管家，也不好好买菜和煮饭；说我对家庭不负责任，只顾在外边找朋友玩儿，说我不爱回家，说我不上心过日子，前两天我因为婆婆说我，我会去找婆婆，后来我们两个吵了起来。我发现自从我和婆婆吵架以后我老公对我更不好了，不如以前了。
8.回家的这些我感觉到我的人生真的很没有意义，自己的身体不好，性格也不好，又不知道怎么和人相处，老公也不关心我，从来很少对我主动的问寒问暖，而且婆婆在中间起到这样不良的作用，所以我很担心我们的婚姻经营到哪一天还真的说不上。
9.打火线两个月前去做美容仪器加热，回来后查，百度看到美容的，出来很差，被吓到了，问了相关人员，医生说没问题，但是我老是担心名额后果。我也是两个孩子的妈妈啦，可是又意外怀上了，这时就有上网查询，然后去神经内科检查，医生说没问题的。可是我很害怕美容之后的后果，一直持续到现在，心理压力非常大，感觉人生都被改变啦，出去吃饭也会也不会开心，就是很想离开，严重时会心慌，总觉得心里有事，复习资料行为功能分析。
心理诊断：婚姻失和，家庭关系不良，矛盾冲突家庭。
心理治疗：结构式家庭治疗与系统式家庭治疗整合疗法。
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