占满你内心的重要效应
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：占满你内心的重要效应
罗密欧与朱丽叶效应
爱情中，当出现干扰两人相恋的外在力量时，恋爱双方不但不会分开，反而情感更加紧密，恋爱关系更加牢固。心理学中把这种现象叫做“罗密欧与朱丽叶效应”，因为这种力量就像罗密欧和朱丽叶一样，越是遭受阻碍越是离不开对方，直至殉情。
鲶鱼效应
水池里养着一群鱼，死气沉沉的环境使鱼容易死亡。渔民就把喜欢挤来挤去的鲶鱼放进池子，让环境显得生机勃勃，增加所有鱼的活力与寿命——这种现象在心理学上叫“鲶鱼效应”，指人为地增加一些环境刺激，特别是异质的刺激，比如在女生团体里加入几个男生，借此增强整个团体的气氛和干劲。这个效应也被引申为“竞争机制”，常在经济、文化等活动中被运用。
舌尖现象
话到嘴边却怎么也记不起要说什么，这就是典型的“舌尖现象”。它是由大脑对记忆内容的暂时性抑制所造成的，这种抑制来自多方面，比如想说“吃西餐”，但脑中又情不自禁地想“中餐更好一些”，于是“吃西餐”被覆盖掉。对于考生来说，紧张情绪也会覆盖掉知识点，所以会出现望着考题大脑一片空白的“舌尖现象”。
安慰剂效应
心理咨询中的“安慰剂效应”就是俗话说的心理安慰作用，利用的是暗示的力量。比如一个失眠的人求助心理咨询师，心理咨询师给了他一盒有助睡眠的神药，那人服用后果然不再失眠。事实上，那只是一盒维生素，而那个失眠者只是受到良性暗示、精神放松，所以治愈了失眠问题。
高峰体验
来自马斯洛的自我实现理论：“处于高峰体验的人，感受到一种发自心灵深处的战栗、欣快、满足、超然的情绪体验。”这是人最接近真实自我的状态，也是达到潜能发挥的高潮。比如明星站在万众瞩目的舞台上演出、你完成了一项很困难的任务，都容易产生高峰体验。
投射
“投射”是人人皆有的一种心理防御机制，指把自己不喜欢或不能接受的性格、态度、动机或个体意识，转移到外部世界或他人身上。比如说，你讨厌吃青椒，所以你认为所有人都讨厌。
权威人格
也叫“专制人格”，是一种崇尚权威、盲目服从、欺凌弱小的人格类型。在团体里，他们对理想化道德极为支持，认为违背价值观的人应受到谴责和惩罚。一般来说，在比较专制、保守、家教过严、亲子关系不良的家庭中长大的孩子，比较容易形成此种人格。
酸葡萄效应
这是一种类似于“吃不到葡萄说葡萄酸”的心理现象，个体为自己无法实现目标找到合理的理由，以达到安慰自己、平衡心态的作用。就像那只吃不到葡萄的狐狸说“葡萄肯定是酸的，不吃也罢”，于是就能恢复愉快的心情。
替代效应
这是自我防御机制的一种，指用自己能实现的事来替代不能实现的事。比如同样是吃不到树上的葡萄，有的狐狸会想：听说柠檬的味道跟葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢？于是，它就心满意足地离开去寻找柠檬。愿望需要被满足，这样个体才会不断被激励，因此替代效应有积极意义。
内隐记忆
“内隐记忆”是隐藏在我们潜意识里的记忆，就是那些自己以为忘掉了，但其实还存在的记忆。比如一个人很小的时候吃过一次蛤蜊，但是这次经历被忘记了。若干年后，他在餐桌上看到蛤蜊，很自然地就拿起来用正确的程序吃。因此，内隐记忆常于无形中帮助我们。
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