心理揭秘:人格失调的原因
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:人格失调的原因
1.虚假自我
虚假自我——受人关注的需要
虚假自我——自我尊重的需要
虚假自我——社会性人格
2.情绪困扰
3.心理崩溃
虚假自我的分析:心理变是虚假的概念构成的,许多病人抱怨自己是个空壳子,生命是虚假的体会不到真空感觉。
①人有受人关注的需要,孩子的需求更强烈,为了获得重要 人物的关怀,就会去履行一定的标准(例:妈妈说吃了这些饭会•••)才能得到重要人物的肯定。人格的成长就要受到 一定的限制。因此,自我丧失一定的真实性(孩子不能为所欲为),而是执行别人规范来获得关怀,有时向相反的方向履行—产生虚假感觉,因此从小不得不履行社会规范,遵守一些价值条件,即自我尊重的条件(若条件太高,孩子无法实现,就会形成不好的概念)
例:母亲要求考第一名,孩子达不到——自我责怪——甚至逃学。
②自尊条件是外在的:社会化的过程中外在条件转化为内在标准时,才能健康发展,有些人转化障碍出现问题-►虚假
自我概念:例父母提出认为好的要求,如上大学(因自己未上大学而对孩子提出条件),孩子若内化为自己的目标不好,若没有内化,则孩子感到虚假,认为是为父母而学习。
③社会人格:每个人都是好演员,想给别人留下印象一社会性人格,像演戏一样,与真实自我产生巨大 差距,从小逐渐形成,孩子克制真实感受,学会奉承别人 社会性人格。
a.可适应社会
b.虚假,使人感到无论喜欢与否,都要扮演角色,虚假自我→严防御系统→一旦被击破峙整个心理瓦解。
例:一年轻人勇猛非凡,有可能是虚假自我,当有一天面对危险时胆怯了,出现失控,惊慌失措→突然击破虚假自我→压力提高→焦虑→问题。
2、情绪困扰:孩子尝试表露真实情感时,会受到处罚→孩子否认压抑这些情绪,虚假的人生活空洞。
3、心理崩清:虚假会切断一切内外体验,靠防御机制来切断的(維护虚假自我),一旦防御机制被击破→心理崩溃。
人有可以虚假,但虚假成分不能太多,否则需要严密的防御机制
健康人格
1.进取的生活方式:动态的进去的取向,强调灵活的社会适应方式,婚姻获得幸福不是一成不变的,婚后幸福是动态营造的。用发展变化的态度来看待它,不断奋斗。
特点:内心自由行为评估,评估采取什么样的生活方式,取向是现在的状态,此时此刻最大的满足,重视当前的现在,它是当前的生活状态(现在)把握现在。
2.向经验开放:人格本身是具有开放性的,应该意识到人格有许多层面。
向外界开放:是指向外吸收许多信息以扩展;
向自身开放:清楚自身的优/劣势,不愉快时以应对接受现实,找自己优势领域,不看清楚自己的弱势会生活在美丽的谎言中,防止偏见,对自己做出准确的判定。
3.自由的感觉:可以选择和主宰自己命运的感觉,充分发挥自己优势去成 就,强调自我的流露,是发挥自我功能的重要条件。
4.缺乏与存在:缺乏认知受需要的影响,存在认知以欣赏的态度来看它
5.需要受挫:从五个需要层次来说明,存在的爱不求回报。
6.缺乏性认知:当一个人缺乏某种需要时,表现出与某种需要相关的一点。
如:饥饿——食物,穷人——钱,根据需要认知缺什么找什么。
缺失的爱,爱别人是为了需要;
存在的爱,无私的爱,例母爱。
健康的人格
1.认知能力与交往
2.接受自己/他人/自然
3.喜欢且能独处
4.自然、率直
5.以问题为中心(把自我摘开:例,公司从外调来一名上司,下级开始工作时,此时上级要看问题,而不要认为自己偶问题,无论谁都会在这种情况下受致攻击)
6.独立自主
7.接受并欣赏新事物
8.体验高峰体验
9.建立持久的人际关系
10.具有民主性格
11.分辨手段和目的的区别
12.无敌意而富有哲理的幽默
13.具有创造性 14超越对立而达到统合
他认为人所面临的主要问题是“孤独感”,解决的最好办法 是“爱”。
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机的构
人格失调的冲突
心理冲突:①理想自我——现实自我冲突(即完美一现实);
心理冲突:②死亡一生存(人都想长寿);
心理冲突:③正义一不公(渴望正义,但社会却存在不公平痛苦)。
2、非创造性的人格:创造性的人格是积极、主动的发挥人的潜能,形成真爱的人格。
①接受性人格:悲观被动的接受命运的安排,自尊脆弱伤感退却,从别人处得到爱而不主动给别人爱,依赖性强,并不会因年龄成长而削弱。
②剥削型人格:在施与爱的互动原则下和别人建立联系,只要利用别人获得自己想要的东西。人际交往是满足个人需要,因此表现得冷漠无情、自私。
③储积型人格:自我防卫强,保护自己自尊财产,对别人生戒心,怕失去自己的东西,猜疑心强,谈恋爱时也是。
④市场型人格:关心如何给别人留下好印象,把自己视为可定价的商品,按流行模式来塑造自己,什么吃香就变成了什么样子。这种人有“虚假性”——我就是你需要的人, 他的极端表现会不仁不义,只管自己是否爬到顶端,不感受别人感受。
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