郭潇赢教授：她总会太在意别人的评价
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：她总会太在意别人的评价
知名心理专家：心理学教授郭潇赢
来访原因：情绪问题，人际关系工作问题。
心理问题：她今年27岁，在婚姻的字典里自认为是大龄剩女，看到周围朋友双出双入心里非常不舒服。有时他发现人和人之间并不是相互的，只有自己才是好人。
心理案例：小学开始我就被学校里的同学欺负，一直不明白这到底是为什么？好心好意帮他们做值日生、擦黑板、做作业，最后换来的仍然是瞧不起我！从小我没有一个温暖的家，父母经常吵架，大人的世界真复杂，那时特别羡慕邻居家的大黄，他的父母很恩爱，家庭很幸福，从来都是安静的过日子。
记得那时家里来客人，爸爸叫我出来打招呼，看到客人时我竟然紧张的连话都说不出来，现在想想当时竟已经患有人际敏感的问题了。当上大学以后，我的人际敏感更加严重了，跟寝室同学的关系紧张、还有班级里的大大小小的聚会我几乎都不愿意参加，特别希望大家当我是空气，看不见我就好了。我特别喜欢一个人发呆，是种特别的享受。现在大学毕业了，开始找工作了，由于我不善于表达，也不愿意与人交流的原因使就业面临各种坎坷。每次面试时感觉思维都是迟缓的，最后还是有一家电子商务的公司应聘了我，大概看上我沉默寡言的性格了吧。工作了两年多左右，发现人情冷暖，让人心寒，知道自己的性格比较自卑、不自信、甚至怕与人沟通，怕像童年那时遭到排挤，一直努力讨好与同事之间的关系，最后却被冷冰冰的回应。混了这么久，竟没有知心的朋友，都仿佛带着面具，一点也不真诚，他们只会自私的利用我，完了再一脚踢开，我非常不喜欢这种人和这种感觉。
我特别在乎别人看我的目光是怎样的？常常纠结这个问题。有一次公司聚会，15人去KTV总统包间，不知道是不是地方特别大的缘故，都不愿意坐在我身边，全部挤到另一边，完全孤立我。今年过年家庭聚会，大概20人，我坐在饭桌上闷闷不乐，周围的气氛让人呼吸困难，早早应付了下家人便下桌回房关上房门并锁上，因为特别担心谁突然闯进来，破坏我心情。现在只想把自己藏起来，躲在一个没有人知道我的世界里，然后简单过完这一生，但那样太不现实了。现实世界里没办法与世隔绝，因为他们都需要交际与沟通才能生存。
恋爱的问题让我头疼不已，已经27岁了，不是小孩子了，习惯自己一个人的生活，开始渐渐发现2个人的世界离我原来越远，不愁找对象，因为追求者太多却没有让我真正心动的。想做个独身主义又没勇气，每年过年回家都被父母催婚，催到跟他们常常大吵起来。
自我心理评估
咨询目标：会与人交往、消除抑郁状态。
睡眠情况：难以入睡，每天只睡5个小时，有早醒的情况发生。
有否出现：记忆障碍、注意分散
倾向于：内向性格
内向程度：情绪不稳定
典型内向：离群、守纪律、喜读书、不善交际、与人保持距离
典型情绪不稳定：易焦虑、常忧郁、多虑、睡眠不好
神经症：孤僻
兴趣爱好：唱歌、看小说、看电影
问题表现为：孤僻、害羞、自卑、顾虑、恐惧、封闭、不会相处
五轴诊断
轴Ⅰ：抑郁状态
轴Ⅱ：无
轴Ⅲ：孤僻、胆小
轴Ⅳ：小时经常被同学欺负
轴Ⅴ：人际关系不良，学习成绩好。
九型人格：
1.完美型个性，凡事都非常认真，对错分明，黑白清楚，特别爱讲道理。做事认真，高标准严要求.
2.思考力强，爱研究事物的本质，追根究底，脑子里经常会问为什么？为什么？到底为什么？所以导致自己很辛苦，有些问题是找不到正确答案的，很多问题是没有标准答案的。
3.悲观主义思想严重，凡事都往坏处去想，担心多多，同时又喜欢小浪漫。
4.不喜欢别人提出反对自己的意见，听不清别人的劝告，比较固执，比较认死理儿。
5.与别人相处比较和谐，在群体当中能够顾全大局，首先会考虑到别人的感受。
6.疑心比较重，不相信别人，经常怕吃亏、怕上当，防御心重，极少相信别人。
7.情商比较低，从来不主动去帮助别人，除非别人叫到自己才会去.
8.遇到难度较大的问题，还会选择逃避，意志力薄弱。
9.不够活跃，中规中矩型，很少开玩笑，在群体当中显得有些古板。
房树人分析报告：
一、防御心理重，对别人很不信任，总感到别人与自己不友好，其实自己不想与别人深交往，或者说是自己内心深处对别人有防御心理，自己也许全然不知道，或者表面上装出来与别人很友好，但是你的勉强有时也会造成别人的不舒服，似乎是觉得你是高冷的冰美人，导致别人对你敬而远之。
二、成长过程，在内心深处有挫败感，似乎是成长过程阻力重重，从来就没有轻松过，正如树体现出来，即便是现在已经取得了成果可还是觉得很艰辛。
三、家里很安全，氛围也很好，但是自己还是有压抑感，也许是性压抑吧，总感觉与人相处的挺累的，好像与所有人都有距离似的，主要是自我的不认同。
箱庭分析报告：
喜欢活在自己的内心世界里，不喜欢与任何人打交道，特别喜欢静，不喜欢动，更不喜欢变化的事物，倒是喜欢一成不变的事物，凡事都愿意规规矩距的，给人的感觉是素然无味和挺乏味的感觉，挺缺少情怀的，过于严肃，不灵活，有小部分压抑的感觉，现在打不起精神，看问题偏激，由于与别人交往少导致更难判定自己在群体当中是一个怎么样的人？所以根据性格决定命运这样的个性在社会当中是不会被接纳的，与其说别人不接纳他，倒不如说是因为他的性格导致的，别人也是没有办法走进他，因为你性格的短板造成了目前的状态，你是高冷型的。
人生曲线：
第一阶段：住在外婆家奶奶家，没有压力的生活，跟表哥表姐堂姐妹玩儿开心，但被长辈管着会挨打，有时会被捉弄，还进过托儿所，天天站在门口等妈妈来接。
第二阶段:开始进入校园集体生活，由于生活中胆小容易被欺负老师不喜欢我，还有玩伴。
第三阶段：开始感到孤单了，以前唯一的同班好友不在，天天和我粘在一块儿。
第四阶段：没人欺负我了，他的两个好朋友，莫名其妙对我不友善，初一，住宿会有舍友，也因此有比较密切的朋友，此外，跟同班其他同学不熟。
第五阶段：学业有压力，没有要好的朋友，感到孤单和苦闷。
第六阶段：比较自由，跟班上其他的同学不熟，害怕集体活动，迷茫，没有朋友，对未来有点焦虑，学习有压力。
第七阶段：比较自由，但是，仍然没有什么朋友，工作有压力，害怕一些特殊的场合，一直渴望自己住，和爸妈有比较多的争吵。
二十个我是谁？
我是心理有障碍的人、我是需要帮助和指引的人、我是学习优异的人、我是非常焦虑的人、我是个很爱唱歌的人、我是个很喜欢夏天的人、我是个有自卑心理的人、我是个很在乎别人对我看法的人、我是个很矛盾的人、我是个很内向的人、我是个不会沟通的人、我是个没有安全感的人、我是个很纠结的人、我是个人际交往能力很弱的人、我是个爱发脾气的人、我是个很胆小的人、我是个很容易紧张的人、我是个很喜欢独处的人、我是个很较真的人、我是个连自己都不够了解的人。
郭潇赢教授心理分析：
郭潇赢教授心理建议：
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