远离“犹豫不决”的心态
权威心理专家：著名心理学教授郭潇赢
在犹豫不决中丧失机会
一个小伙子工作勤勤恳恳，为人憨厚老实，人缘也很好。但他有个毛病，办事优柔寡断，“前怕狼，后怕虎”，总是拿不定主意。有人介绍他去相亲，见面后他基本满意，女方也没有拒绝。按说该确定关系，往前发展了，但几次约会后，他却不敢继续向前迈进。他犹豫的是，如果女方拒绝了怎么办？以后会不会遇到比她条件更好的？考虑再三，结果女方等不及，离他而去了。
有的人总是在该下决断的时候举棋不定，而陷入犹豫之中。人犹豫时，往往有着强烈的内心冲突，出现“前怕狼，后怕虎”的矛盾心态。心理学称犹豫心理是遇事前思后虑、瞻前顾后、难下断、拿不定主意的心理状态。优柔寡断的人总是徘徊于取舍之间，无法定夺。时间长了，人会因这种矛盾状态而备感焦虑。那些本该得到的东西也因为犹豫而失去了。
举棋不定、优柔寡断的性格弱点可以破坏一个人的自信心，破坏一个人的判断力，影响一个人的精神状态。有犹豫习惯的人往往难成大事，因为这种习惯会让机会从自己身边跑掉，从而让别人占了先机。
由于青年人涉世不深，对一些事物缺乏必要的知识和经验，优柔寡断多发生在他们身上。为什么这些人优柔寡断，遇事易反反复复呢？心理学家认为这是由人的性格和思维判断不确定造成的。对问题的本质缺乏清晰的认识，导致人们在处理问题时拿不定主意并产生心理冲突。
心理学家通过实验，找出了人们做事经常犹豫不决的原因。即45%的人是因为认识障碍；20%的人是由于情绪刺激，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，消极的条件刺激让他们经常踌躇不前；还有35%的人是性格原因，易受暗示、缺乏自信、过分小心谨慎、在集体中随大流以及凡事追求完美的人都容易如此。
意志是人们认识客观事物时，通过克服困难达到自己预定目标的心理过程，它使人们自觉地确定行动目的并选择适当的手段。意志薄弱也称意志欠缺，它的突出表现就是胆小怕事，缺乏主见，容易被外来暗示所左右，无法自作决定；有时候就算已经作了决定，也常常反悔。如果是面对多种选择，更是会惶恐不安，束手无策。
从上述分析可看出，这种心理障碍产生的原因大体可归结为内在和外在两种因素。从内在因素讲，或者是因为性格软弱，没有主见，容易受到外界的影响；或者是因为涉世不深，年轻幼稚，没有得到实际锻炼。从外在因素讲，有的人家里管教过严，从小就胆小怕事，十分谨慎，害怕选择失误会受到指责；还有的人有过选择失误的挫折经历，对自己产生了消极的心理暗示。
心理学认为，人所具有的知识经验影响着其决策水平。知识经验越丰富的人，其决策水平就越高，反之则越低。心理学家通过调查了解到那些自强自立、能够主动思考、有胆有识、遇事冷静的 人通常意志坚定，很有主见，做事不会犹豫不决，并且判断的准确性很高。
心理学家建议那些经常犹豫的人，如果拿不定主意，可以跟着感觉走，成功或失败都不用后悔，不管对或错，至少你努力过！在作决定时要进行积极的心理暗不，提醒自己要果断，而不是瞻前顾后、畏首畏尾。
人们面对事物时总希望能够作出正确的选择，并以为避免失误的方法就是推迟或反复斟酌，殊 不知这却造成了作决定时的犹豫不决。如果你不看别人的脸色行事，不采用是非标准来衡量，那你就会认识到不存在是非问题，只是选择了一种结果。就像你到商店买衣服，买什么样的衣服完全由你做主，并不用受别人的左右一样。这样你做事时就会与犹豫无缘。
看来，如果要消除犹豫心理，就不应单纯地将各种可能的结果视为好的或坏的，对的或错的， 更不应视为更好或更坏，而只是把他们当作是不同的审美选择就可以。还有，你应该尽量缩小范围 明确自己所选目标的特征。比如，如果你想买一台电脑，就应明确是台式还是笔记本，是国产还是进口机，屏幕是多大尺寸，价位在哪个档次，是名牌还是一般品牌。把目标确定好，你就会有清晰的方面，到商场去不至于因为售货员的商品推销而无所适从。所以一定要做好准备，明确目的，再去处理事情。
如果当你不想放弃，却又踌蹲不前时，你该如何调整自己的心态呢？很多人对此很迷茫，心理 学家给出了两种选择：一种是继续前进，想想怎样可以处理好自己内心的矛盾，把它化解，这就要 求你不要过多担心别人的想法，只要暗示自己“我作的决定只会影响自己，作给我自己的这些决 定，与别人关系不大”就好。另一种则是再三考虑，发现自己确实没有能力做这件事时，暂时退却。承认自己不行，放下面子暂且后退一步，这样至少能避免更多的问题。同时，在作决定之前，先要在内心掂量一下轻重，问问自己想要的究竟是什么。不可挽回的错误决定只是极少数，你不可 能也不会用一辈子作为代价为某一个决定买单。所以，与其犹犹豫豫、再三考虑不如勇敢向前，在过程中不断勉励自己，尽力做到最好。
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