潜意识会影响你的生活
厦门心理咨询：潜意识会影响你的生活
权威心理专家-郭潇赢资历：著名心理学教授、国家级心理治疗师
虽然每个人都拥有它，但是并不是每个人都能够自如地使用它，因为它是一个“魔鬼”，拥有魔力。人们的生活就是被这种奇妙的魔力所围绕着，它会带领你走出痛苦和失败，让你摆脱束缚，获得幸福、自由和辉煌，同时它也会让你走向相反的方向，这就是它的魔力所在。
潜意识的魔力已经存在很长时间了，它是生命和心灵的真理，比任何文化都历史悠久。鉴于这个原因，你应该深人地了解它，让它引导你改变你的人生，改变你的命运。所以，你要做的就是敞开你的心扉，让愿望和情感相结合，让潜意识做出回应。
潜意识一点一滴地影响你，慢慢地叠加在你的生活里，最后将现实生活中的你塑造成你潜意识中的那个你，它保持着中立的立场，你的一切行为，不管好坏，它都会接受，潜意识这样长期累积，就会让你模糊了好与坏、对与错。所以要想改变你的生活，必须先改变你的内心，也就是要开发、改变你的潜意识。
只要你接受了潜意识理论，你就会发现改变现实并不是什么难事，这样你就会积极乐观地面对人生。
如何开发潜意识？
第一，培养潜意识的记忆功能。
利用潜意识积累更多的知识和信息，不断地学习新的东西，这样才能让你更加聪明，充满智慧。
为了让记忆更加深刻，你可以采取一些辅助手段，比如不断地学习，多看书、看报纸，拓展创造性思维，协助潜意识为你服务。
第二，训练潜意识的辨别能力。
让它为你的成功服务，而不是引导你走向失败的深渊。
这么做是因为潜意识本身不会分辨对错，但同时又直接支配着人的行为，所以，一个人的成与败都取决于他的潜意识。
因此，要严格地训练自己，多发现和输入有利的信息，让成功的因素占据潜意识的统治地位以支配你的生活；控制可能导致失败的、消极的因素，不要让它们随意地进入你的大脑，它一出现就立即制止，慢慢遗忘，或者对它进行批判、改造，化腐朽为神奇。
第三，利用潜意识的智慧，帮助你解决问题。
潜意识蕴藏着丰富的信息，而且能够创造出新的概念。很多人冥思苦想不得答案的某个问题，结果可能在梦中、走路时突然被找到了，因此要随时记录灵感，不要让它消失，让它帮助我们走向成功。
第四，不断地进行自我暗示和想象。
如果你想要取得成功，就要暗示自己“我会成功，一定能够成功”；想要提高学习成绩，就暗示自己“我学习很好，一定能够取得好成绩”；想要身体健康，就要暗示自己“我身体很强壮，我没有病”。
这样不断反复地确认，你的潜意识就会接受这个指令，你所有的行动和想法就会自动地配合它，朝着这个目标前进，直到实现为止。
如果你重复的次数不够，或者不够坚定，也许就不会有效果，所以一定要不断地重复，这是影响潜意识最关键的一点。因此，想要实现目标，一定要记得重复。
大部分的人只注重外部世界，只有得到启发的人才会更多地关注内心世界。其实内心世界是极 其重要的，它是人们的思想、感情，是它们造就了人们的外部世界。因此说，内心世界是人的创造力。所以，想要改变生活的外部世界，必须先改变内心。很多人盲目地在外部找原因，却没有弄清楚，真正的问题就在他们的内心。
生活在一个丰富多彩的世界里，人们的潜意识是非常敏感的，每个人都应该知道怎样使用它, 它深深影响着你的思维和习惯，是一切创造的动力，拥有无穷的智慧和财富。
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