心理治疗“关系”的重要性
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理治疗“关系”的重要性
编辑：徐蒙蒙
关系治疗：我们对心理治疗有时会用另外一个词语“关系治疗”，认为心理治疗当中的绝大部分其实都是在运用治疗关系来起作用。但是这个治疗关系可能跟一般人理解的不一样，很多人理解这个关系是指：这个心理治疗师他/她要特别的温暖、善解人意、真诚这是个基本条件，我们确实需要这样的心理治疗师如刚才所讲的那样，同样也希望心理治疗师能够像一张白纸，去承载来访者在关系当中表现出来的各种特点。换句话说“我和我的来访者的这个关系是千变万化的，每一个来访者跟我关系都会不一样，然后要求自己尽量的不把一些主观偏见的东西带到这个关系里，仅仅只做一张白纸或一面镜子去反射给他这个过程”然后告诉他说：“在这个屋里所呈现出来的状态，是不是可以理解你平时生活中也经常遇到这些问题”。
心理案例：小刘不知道为什么他的人际关系不好，根本没有办法交到知心朋友，而且他总是在关系进展到一定程度的时候会出现冲突。
案例分析：我会有一个预期，如果不出意外，小刘跟我的关系在进展到一定程度的时候也会发生冲突。我要做的不是消除冲突，而是观察冲突，解读出现的原因，帮助小刘理解为什么在社交中会频繁与别人发生冲突。
我的学生曾经接到过这样一个心理案例：高强是个技术宅，因为能力较强被公司提升为技术总监，偶尔需要出差的他“谈项目”尤为重要，可高强并不擅长与陌生人交流，经常脸红、心跳甚至手心出汗。最后领导建议看心理医生，初次见面高强带着怀疑的目光看着四周，几次治疗下来他似乎并不愿意配合，这时高强说：“我觉得不像来这里做治疗了，觉得治疗对我没帮助”。
案例分析：这时我们不需要告诉他说：“你要相信心理治疗对你是很有帮助的”，其实没必要为自己辩解或者化解这个冲突，应该做的是我们一起来看一看“从哪一刻你开始出现了这个感觉，出现的时候发生了什么事情？是我做了什么还是你做了什么？你想到了什么？感觉到了什么？同样的这种感觉，这种想法有没有在你过去的人际关系里边也出现过？”
案例总结：作为医生在那一刻我是一个道具，他在使用道具去复制过去关系里所遇到的那些困扰，而这个道具可以帮助他去还原和拆解这些困扰的本质。这是我们经常在做的一件事情，而且不止如此，我们看到这个困扰的本质并告诉他“你想不想改变这个结果呢？可以对我来尝试啊，因为我是一个受过良好训练的安全人”。可以把关系看作是一个实验室，在实验室里可以做任何想做的事情，任何跟过去不一样的事情，所以就好像是一个非常理想的实验平台。
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