厦门心理医生咨询：孩子暴躁性格随谁？
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：孩子暴躁性格随谁？
上周末和几个朋友带着孩子一起外出游玩，其中一个朋友的孩子5岁，仅仅相处了两天，这个小男孩的火爆脾气，真是让我们大跌眼镜。一起看电视，他嚷嚷着要看少儿频道，他妈妈当时在和我们聊天，只不过慢了一小会儿的时间，这个孩子居然抓起遥控器拼命往电视机上砸去，一边砸，还一边尖叫；吃晚饭时，他喝了很多饮料，他妈妈说不能喝太多，他居然一把手把饮料推到在桌子上，任凭饮料洒满桌子，弄湿地板，自己还理直气壮地哭喊；大人不说话时，他也不说话；可是若大人在一起聊天，他一定会打扰，要妈妈听他讲话，如果妈妈没有及时回复他的话，他就会立即大吼大叫……最终，朋友陪着笑，尴尬的解释说孩子天生脾气不好，在家也是如此，动辄就发火。一个家庭一种养育孩子的方式，因此，别人家的孩子，如何教育，不是我等外人应该干涉的。但作为家长，孩子的这些行为，真的是必须要立即纠正的恶习，否则将来长大到了社会上，肯定会撞的头破血流！因为他完全不懂得如何与人沟通、交流，只知道生气、发火、抱怨。要让孩子学会等待，学会考虑他人的感受，学会控制情绪。而家长对孩子，更是要少一些溺爱，多一些陪伴；少一些盲目，多一层理智；才可以让孩子一步步身心健康的成长。
孩子脾气的好坏，与家人陪伴的时间有关
美国《新闻周刊》曾报道：美国儿童健康与人类发展研究所的研究人员用10年时间对全美十个城市的1100名儿童作了一项跟踪调查，结果显示：在每周由他人看管超过30个小时的儿童中，有17%的孩子出现了诸如好打架、欺负人等行为问题，而那些每星期由别人照看少于10个小时的孩子中，只有6%发生了类似情况。这一调查结果公布后，立刻在全美引发了一场关于如何更好地照顾孩子问题的大讨论，也使许多工作繁忙的孩子家长感到担心。研究人员告诫说，事情都是一分为二的，不要过于简单去理解这些研究结果，不过，“多和自己的孩子在一起总归是好的。”所以，父母要坚持亲自陪伴孩子，和他们一起成长，共同承担喜怒哀乐，在孩子不开心的时候，给予正确的引导，避免坏脾气。
孩子脾气的好坏，与日常饮食有关
造成孩子脾气不好的原因，还与平时吃高糖和肉类饮食过多有关。因为大量的糖在体内进行代谢，需要消耗大量维生素B1 ，容易造成体内维生素B1的缺乏。而体内一旦缺乏维生素B1 ，就会使丙酮酸、乳酸等代谢产物在体内蓄积，孩子就会出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等莫名其妙的脾气乖戾的现象。有些孩子只吃肉类，很少吃蔬菜，同样会对情绪和性格造成不良影响。有学者研究观察到，游牧民族比较好斗，与其生活状态、饮食习惯有关。他们以肉类食物为主食，以致血中儿茶酚胺水平较高，从而使人脾气暴躁。相反，出家人则多性情温良、少嗔寡怒、与世无争，这虽与其身心修养有关，亦与其长期食素，导致血中5-羟色胺水平增高有关。5-羟色胺能使人心境平静，性情温顺。由此可见，偏食肉类的儿童，同样会产生暴躁易怒、喜动好斗等不良表现。另外，缺乏钙或维生素类也可能引起宝宝情绪不稳。钙有抑制脑神经兴奋的作用，脑神经有充足的钙容易保持情绪稳定，饮食中如维生素C不足，脑神经机能就会降低，也会造成情绪不稳。维生素B1、B2、B6能调节神经功能，促进感觉和记忆的形成，有利于健脑强身。
厦门心理医生咨询：为了孩子的身体和心理健康发育，家长应纠正孩子偏食的不良习惯，科学安排他们的日常饮食，诱导孩子少吃糖多吃菜，少吃肉多吃豆、果。另外，在日常生活中注意膳食中的“粗”与“细”、“荤”和“素”的合理调配，保证孩子们的代谢功能正常而有序，使孩子既不会营养缺乏，又不致于营养过剩引起肥胖症。当孩子出现坏脾气时，家长也不要先一味的责怪孩子，一定要反省自己的教育方法。孩子的模仿能力很强，作为家长也应对身边的亲朋好友表现出应有的尊重，少与之发生争执，否则就会影响到孩子。同时，家长还要有一颗包容的心，耐心的陪伴孩子。尤其是在孩子发脾气的时候，不妨等他们把话讲完，然后因势利导，帮助他们认识到自己的错误。如果条件允许的话还可以帮助他们选择将功补过的办法来弥补过错，这往往是孩子最乐于接受的。
文转自：沫沫的静好岁月的博客
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