孩子玩手机成瘾咋办?

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:孩子玩手机成瘾咋办?

 

好像很多地方的孩子已经或开心、或悲伤地领取了自己的期末考试成绩,开启了自己的假期模式。我家的两个大宝,是下周二、周三才进行期末考试。而从上周开始,他们两个就已经开始对我进行了或慷慨陈词、或撒娇卖萌的各种花式沟通,沟通的目的只有一个:能不能在考试后以及寒假里,让他们每天都有一定自由自在的时间可以玩游戏?为了达到这个目的,他们已经主动列出寒假计划,包括什么背古诗、背单词、做运动、做作业等等……妥妥的一副好学生模样,甚至计划把我们的小群改为“清华北大苗子群”,妄图用“柏拉图”式精神安慰法,安抚我心。寒假来临,作为家长是与孩子的手机妥协,还是抵制到底?我在哭笑不得中暗自揣测,孩子们小学即将毕业,也就是说母子间因为学习的斗智斗勇,也进行了6年有余。谁不知道谁的招数,谁又不知道谁的底线呢?其实,作为家长,一定要先搞懂孩子为什么会被手机所迷惑,或者对手机格外迷恋,只有知道这些,才可以有的放矢地来安排。

 

手机对孩子的魔力

 

1、不断更新、晋级的游戏,是孩子们的首选

 

孩子对于手机的痴迷,很少是对某个聊天软件、购物软件迷恋,多是对游戏的痴迷,尤其是男孩子。手游里,光怪淋漓的视觉效果、酣畅淋漓的厮杀场面、放大招时的爽快、稀有配件的呈现、不断晋级的礼物……每赢一步,还都会有相应的奖励,玩得熟练,就可以过关斩将、畅通无阻,这种满足感和获得感是孩子在现实中无法获得的。足以让青春期男孩子的荷尔蒙暴增,在这样的虚拟空间,真实地释放出他们满身的活力。如果是班级里再有一些孩子相互约定,共同打怪,那就更是吸引力倍增了。和熟悉的人,做快乐的事,怎不会让孩子们心心向往?

 

2、根据兴趣而推荐的视频,自然是忘记时间的良药

 

大数据时代,根据你的兴趣推荐相关的内容,想必每个人都不陌生。甚至有些手机软件兼有监听功能,你在家中心心念念个什么,打开手机就会意外地发现它的存在。想必这种根据自己的需求而量身定做的内容,总是会让身为成人的你,往往也会在身不由己间忘记时间的存在,何况是孩子呢?我家孩子喜欢那些搞怪视频、萌宠视频、影视片段等等,而且能够从里面得到自己想要的快乐,在乐不可支中,轻松的时光总是太快,不是吗?

 

3、刷手机时间就是白驹过隙,做作业时间就是度日如年

 

很多孩子都会发出这样的感慨,最为关键的原因就是:快乐!有谁会拒绝“快乐”这种情感?青春期的孩子,他们的自我意识刚刚觉醒,对于“自己”和“世界”的认知刚刚发芽。他们想要独立和自由,想要自己做决定,但实际上又无法为自己的所作所为负责。因此,在家中,家长很难做到完全不干预孩子,在学校里,老师也是张口闭口谈学习;孩子难免在被牵绊中艰难前行,压抑感如影随形。而手机,为他们提供了暂时的庇护所,让他们获得想象中的轻松。在手机里,他们可以将自己的情感肆意挥洒,无拘无束;可以大谈自己的梦想,如痴如狂,豪气冲天。是的,这就是“快乐”的感觉,怎不令人流连忘返,乐此不疲?

 

家长不妨这样做

 

既然知道快乐是一种无人能够舍弃的情感,那么为什么作为家长,非要用强迫和暴力去断送孩子的“快乐”呢?就像他们刚刚出生时,你抱着襁褓中哇哇大哭的他,一定许下的是“健康、快乐”的愿望,而不是“好好学习、天天向上”吧!所以,手机能够让孩子快乐,何必非要在一时间,自己亲手断送孩子的“快乐”?即便这种快乐,在你的“望子成龙、望女成凤”的心中,只是暂时的、肤浅的。

 

1、理解和接纳

 

倘若家长无从杜绝自己“机不离手”的习惯,就不要谴责孩子对手机的心之向往。而理解和接纳,同样是一种亲子间的情感,在孩子心中与“快乐”同等重要。当你看不惯一些新生事物的时候,不是新生事物的问题,而是自己思想即将僵化的问题。大禹治水,疏胜于堵。所以允许孩子有自己的爱好,并且鼓励他在自己的爱好上,能够进一步的研究,并有所建树。我家大宝因为玩了某个著名的游戏,开始主动看有关历史的书籍,并且和我探讨一些历史人物的功过是非等等,其实并非是毫无所得啊!

 

2、制定规则,慎诺笃信

 

让孩子自由自在的玩游戏,并非是在“随时随地随心”的自由自在,而是玩游戏的时候,他的状态可以是“自由自在”。所以,想要“自由自在”的状态下畅快的玩游戏,提前制定规则少不得。对于玩手机的时间和限制,最好是一家人共同制定,且共同遵守的规则,让孩子在参与和商量中,制定规则并认真执行规则。让他明白,这个世界的“自由自在”,都是相对的,而不是绝对的。另外,家长一定要和孩子讲清楚或者直接设定好“青少年模式”,确保孩子的网络历程是纯粹的、纯净的。网络中的一些问题,也许是防不胜防的,所以也可以和孩子提前打打预防针,有所为有所不为。大人越坦荡,孩子越没有好奇心。

 

3、寻找家庭的快乐感

 

我们在上面得出结论:孩子在手机中,收获的就是“快乐”。那么,为什么不能营造家庭的“快乐”,把孩子从手机中“抢”回来?要知道,一些家庭的集体活动,会让孩子在快乐中,感受到手机里所没有的“幸福感”。想想一家人曾经的有意义的旅行,共同的活动,相互的辩论,共同的学习,或者看看电影、尝尝美食等等,都是能够让孩子感受到家庭之温暖、人生之幸福的关键,而家长,需要的只是陪伴的时间而已。我家大宝们很喜欢和我一起泡在图书馆里,各自寻找喜欢的书籍,静静地度过一段时光。每每这个时候,我也会请他们喝杯奶茶或者喜欢的饮品和甜点,让他们在知识的海洋中,同样得到味觉的满足。当“快乐”实实在在地包围着孩子的时候,你会发现,他们并非是“一定要玩手机”的。祝愿这个寒假里,我们的亲子关系不再因为“能不能玩手机”而发生争执,而是亲子间的一种和谐、快乐相处。家长能够有目标地把孩子引导到真正“心之所属”的路上,让他们的心愿可以投之于实践、付诸于行动,从现在生活中获得成就感和方向感,而不在沉迷于虚幻的空间。

 

文转自:沫沫的静好岁月的博客

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时间 : 2021-11-25
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分类 : N 心灵鸡汤
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