宝妈产后脱发的原因
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：宝妈产后脱发的原因
前段时间一则话题被众多女性所关注“产后最大的烦恼是什么？”，在评论区绝大多数女性都说是肥胖、妊娠纹、抑郁、便秘等一些常见的问题，只有一个评论显得与众不同“脱发”，这个看似和产后没有丝毫关系的问题，却引起了女性们的共鸣，产生了广泛的讨论，有不少女性认为，产后脱发是因为孕后身体虚弱，再加上需要给孩子喂养母乳，营养缺乏导致的，那么事实真的如此吗？答案肯定不是，一般来说产后脱发来的是非常快的，是让人猝不及防的，如果真如女性们所说的那样，是营养逐渐流失导致，也绝不可能表现的这么快，所以说产后脱发跟身体虚弱是没有关系的，那产后脱发的元凶是什么呢？请往下看：
一、激素骤变
女性们都知道，怀孕期间孕激素会变得很多，这就导致本该脱落的头发却没有脱落，依然长在女性的头上，等孩子降临后，激素水平会有一个快速下降恢复到正常水平的过程，此时，那些积攒下来没有按时脱落的头发，就会在短时间内脱落下来，甚是恐怖，而不知道真相的女性，当然会被这种迹象吓到。要知道，人本身就有一定的代谢周期，每天脱发是很正常现象，但孕期恰恰打破了这种现象，长达九个月的积累，要想恢复正常，一般也得半年以上，因此，产后脱发时，女性们不要慌张，顺其自然即可，等新的代谢周期建立，一切也会恢复常态。
二、压力过大
“一夜白头”这是电视剧中常见的剧情，很多人都以为这只是编剧为了描写角色的内心而故意夸大，其实这种情况，在现实中也是可能发生的，通常情况下，压力过大是真的可以影响到头发。产后的女性，很容易焦虑，常常会感到压力过大，身心疲惫，如果没有及时想办法缓解这些症状，就可能让女性们形成很大的情绪，在精神因素的控制下，产生脱发。因此，当女性的负面情绪较多时，家人们千万不要忽视，最好给女性做心理疏导，尽量避免吵架、闹矛盾等不利于情绪建立的事情出现。
三、洗发不当
产后，清理头发不当也是有可能引起脱发的，毕竟清洁是头发正常生长的关键因素，如果没有及时洗头，空气中的灰尘就会堆积在发根和皮脂混合在一起，让头发出现断裂、脱落等症状，且这种积层极易细菌繁殖，成为引起毛囊炎和头皮感染的源头，因此在产后，女性们一定要及时清洁头发，不要因为什么迷信，而不去洗头，要相信科学。产后脱发是阶段现象，有时候很难避免，但只要女性们能够按照科学的方法去应对，那么一定会让头发快速的恢复到正常的代谢周期，今天，要分享给大家的内容就到此结束了，最后提醒女性们一点“洗头的时候，最好不要和家人共用一个毛巾。”
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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