厦门心理咨询医生：父母要学会倾听孩子心声
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：父母要学会倾听孩子心声
都说“小小少年，没有烦恼”，这句话虽然有道理，但是却也不尽然。因为随着孩子渐渐长大，他们的烦恼也会变得越来越多，不再是以前那个无忧无虑的孩童。前段时间，有位家长在社交平台上上传了一段有趣的视频。视频中的小男孩正在用脸盆洗脚，不过显然小男孩的心思并没有放在洗脚这件事情上，而是低着头，皱着眉头若有所思，看起来一副心事重重的样子。厦门心理咨询医生-其实，孩子有烦恼是十分正常的，可是，如果孩子频频出现情绪低落的情况，那么家长就需要警惕，孩子的心理状况是否出现了问题。那么，面对这种情况，家长具体应该怎么做呢？
1、理解孩子的诉求，懂得换位思考
很多家长因为过于关注孩子的学习成绩，而忽视了孩子的情感需求。而当孩子的情感被忽视，他们就会出现过度压抑自己的情况，这对于孩子的身心健康来说，是十分不利的。所以，家长平时要多关注孩子的情感需求，并学会理解、支持孩子的诉求。当出现矛盾和冲突的时候，也要懂得换位思考。另外，家长要明白的一点是，孩子平时接触到的信息良莠不齐，家长可以帮助孩子进行甄别，避免孩子给自己贴上错误的标签。
2、认真倾听，用心交流，而不是敷衍孩子
可能平时在与孩子的交流过程中，家长更多地都是希望能够听到孩子近期的学习状态如何、学习成绩是否有所提高，而忽略了孩子的情绪，以及是否存在学习压力和心理压力。平时孩子向自己诉说烦恼的时候，大多数家长也是敷衍了事，显得十分地心不在焉。这对于孩子来说，是一种情感忽视。长此以往，孩子会封闭自己的心，变得不爱与家长沟通交流。因此，家长平时在和孩子交谈的时候，要认真地倾听，用心去感知，而不是敷衍了事。
3、父母不能够停止学习
想要变成更好的父母，最好的办法就是不停止学习。有些家长因为认知层面还停留在一个较低的层面，所以很多时候，都不知道怎样去教育、开导孩子，这也就导致彼此之间的亲子距离变得越来越远。所以，如果家长想要拉近与孩子的距离，最好的办法就是不断地去提高自己的认知层面，不断地精进自我，才能够和孩子一起变得更好。总的说来，当孩子出现烦恼的时候，家长要及时地进行引导，而不是任由孩子心中的烦恼郁结，进而演变成心理问题。平时在家的时候，家长也要给孩子提供一个温馨、和谐、民主的家庭氛围，这样一来，孩子才更愿意向你诉说烦恼。
文转自：鲍秀兰诊室的博客
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