厦门心理咨询医生：浅谈林格曼效应
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：浅谈林格曼效应
心理问题：那个耳熟能详的故事不知道大家还记得吗？一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。这故事想必让大家一直都想不通，为什么最后却没有水喝了？这个故事本身是为了教育大家要团队协作，不要推卸责任。实际上这里面有一个心理学的效应在里面，就是林格曼效应，简单来说就是当人数越多的时候，那么这个人付出的力量反而会减少。我们经常会看到有人摔倒之后一群人围观，但是没有人去进行帮助，这就是因为这个效益而产生的结果，因为人多了大家会本能的逃避这种责任。心理想的是肯定会有人做的，如果我猜得没错的话，你自己应该也这样想过！
案例介绍：今天来的这位李先生遇到的困境，是让他措手不及的。李先生和我沟通说他自己是一个非常怕麻烦的人，他从来不会借钱给别人，同时遇到什么事情都会向后躲。说的好听一点是怕麻烦，说的难听一点是很容易对未知的事情进行逃避。就在有一次在路口发生了一起案件，在这个案件当中，他的同事被外面的出租车撞了。围观的人非常多，但是没有什么人愿意出手帮助，都在那里打电话。当然其中想也没想的离开了人群，但是事后在监控中，被同事发现，在一片冷漠和嘲讽声，李先生最终离开了那时候他工作了十几年的岗位。这个事情过了之后，他现在会有一些极度的空虚，同时整个状态也非常不好，所以他想来治疗一下他的心病。
厦门心理咨询医生分析：其实从心理学的角度来讲，正是因为不同的个性和不同的追求才会有社会的万象重生，从李先生的角度来讲，他并没有做错什么，他只是没有帮助同事而已。这是林格曼效应的常态并不只有他有。但是正是因为这种效益关系，再结合当时的场景，让他陷入了一种被指责的境地，而李先生目前的症状基本上符合心理学的边缘性障碍。之前的事件是引发他边缘性障碍的诱因，李先生在这段时间烦躁不安，同时又感觉到空虚，是边缘性障碍最为明显的表现，严重的情况下，李先生可能还会尝试自杀自残的行为。在治疗时可以服用五羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）药物辅助治疗，在心理治疗方面主要采用辨证行为治疗，也就是对他的行为进行逻辑性地梳理，告诉他所产生的后果以及后果带来的影响，是否对他本身有质的区别。慢慢地将其心理恢复成正常状态。在这个案例当中，李先生因为没有救助嘲讽，他被自己人在这个里面也没有救助他的同事而唾骂，虽然那只是他本能的避免恐惧，但是在其他外人来看，这就是一种见死不救，从而患上了心理学上的边缘性障碍，实际上社会的组成是相当复杂的，有时候我们无法按照既定的逻辑去参考每个人的行为，所以在去认定一件事情的时候，我们需要综合考量事情都发展，而不是盲目的指责个体，那样可能会造成二次伤害。
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