用爱来包容一切

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询:

 

爱情是什么呢?

 

一瞬间的心动?长久的思念?无怨无悔的付出?无条件的依赖?2011年5月,我和其他的心理师热情地参与一项名为《婚前情侣心理认知调查》的社会工作。北京展览馆人声鼎沸,音乐声此起彼伏,情侣们拎着大包小包,匆匆忙忙地从各个商家的展位前经过。其中有一位男士给我的印象非常深刻,他身形健壮高大,女朋友在旁边显得愈加娇小玲珑,他操着正宗的京味儿普通话对工作人员说:“我们感情很好,恩爱幸福,你们做这个真是多此一举”。这句话反映了许多未婚年轻人的认知和心态:“只要我们相爱,就肯定会幸福的”,“只要有爱,还有什么问题是不能解决的呢?”,“我(他)这么爱她(我),我(他)会让着她(我)的”。然而,这是真的吗?就在一年前,董敏还认为自己是世界上最幸福的人。在婚礼上宣读誓词的时候,她想到与丈夫相爱之路的曲折,两次哽咽得无法出声,现场的来宾们两次用掌声鼓励她,新婚的丈夫拥她入怀,用温柔的吻回应她的感动与幸福。

 

“为筹备这个婚礼,我们花了整整四个多月的时间,用去二十多万”,董敏抬起泪痕未干的脸,幽幽地说,“但是没想到这么快就走到这一步”。董敏说,她曾经在网络上看过一篇叫《千奇百怪的离婚原因》的帖子,案例中的人因为抢洗手间,打网游,做饭不好吃都能离婚,当时还觉得这些人真是太搞笑了,结果没想到,自己面临离婚的理由,竟然是因为她嘲笑丈夫撒尿的声音太大,丈夫勃然大怒,认为她不懂得尊重人,还说“我忍你已经很久了”,决意要离婚。很多年轻人在恋爱的时候,误以为结婚是最终目的,更加误以为只要相爱就一切没有问题。因而忽略了“婚礼是幸福生活的逗号甚至只是顿号”这一事实,所以他们会倾向于在婚礼上花更多的心思,而忽略对婚姻的认识,以及由于彼此身份角色的转变而必须做出的行为调整。

 

那么,爱情究竟是什么呢?

 

爱是彼此承诺

 

那些会信誓旦旦说永远爱你的人,要么是缺乏理性,要么就是存心欺骗。因为谁也不知道“永远”是多远,爱情那么的变幻莫测,也没有人可以控制生活的进程。所以这是个不可量化的目标。那么,是不是相爱的人就不能承诺了呢?当然不是,因为真正的承诺是给自己的,而非给对方。我不能承诺爱你一辈子,但我可以承诺与你在一起的每一天里,都认真经营我们的感情,百分百努力投入我们的生活,如果出现了矛盾和问题,就认真去解决而不是逃避。不管发生了什么事,我承诺我会给我们的感情一百分的耐心和关注。这是发自内心的承诺,并且也是切实可行的量化的承诺。承诺会影响一个人对关系的付出程度。如果此时另一个人也作出同样的承诺,两个人就会变成同盟的关系,每当生活中出现了什么事情或问题,两个人由于有着同样的承诺,就会对这个事情和问题有着同样的期望——把它处理好,为了我们共同的生活。此时的承诺就不再是要求,而是一种共同的期望,有了这样共同的期望,信任和安全感就会油然而生。这样的伴侣关系将会愈加的坚固,更能经得起风雨的侵扰。

 

爱是亲密和关怀

 

只有当激情褪去,两个人看到真实的彼此,亲密感才能有机会被建立,那是一种从内心里发出的温暖感觉,是人与人之间深入契合的安全与舒适。两个人确立了恋爱关系,就要努力地培养这种亲密感。因为当激情退去,正是这亲密的感觉在绵远悠长地维系着两个人的关系,这样的亲密关系让人充满安定感,让人可以有力量抵御来自外界的冲击。伴侣间的彼此关怀和互相顾念,是逐步建立亲密感的最佳渠道。关心对方的感觉,关怀对方的生活,在时间的磨砺中,能够在两个人在心灵、身体、精神等多层次的深层连接,而这样的连接将是维系两个人关系的坚实纽带。

 

爱是学习和成长

 

没有谁天生就是爱情高手,也只有极少数的人天生就懂得如何去做别人的丈夫或妻子。我们每个人都是生活在其中的普通人,面对婚姻,面对爱情,或多或少都会有忐忑,都会有担心甚至是恐惧。我们都不是完美的人,我们的伴侣也不是,但就是我们这些不完美的人,通过学习,通过自我的成长,最终都能够拥有幸福的婚姻,都能够拥有修缮和管理婚姻的房子的智慧。真正的爱是愿意学习和成长,并且永无止息。学习经营婚姻的能力,学习沟通的技巧,了解婚姻中的种种知识,提升经营爱情的智慧,修炼自己成为内心充满爱的人。只要我们不断地学习如何去爱,并运用起学习的所得,努力而且认真地向伴侣表达爱意,这本身,就是很大的一种爱。

 

本文来自:心理师肖雪萍

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时间 : 2021-03-04
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分类 : N 心灵鸡汤
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