用爱来包容一切
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：
爱情是什么呢？
一瞬间的心动？长久的思念？无怨无悔的付出？无条件的依赖？2011年5月，我和其他的心理师热情地参与一项名为《婚前情侣心理认知调查》的社会工作。北京展览馆人声鼎沸，音乐声此起彼伏，情侣们拎着大包小包，匆匆忙忙地从各个商家的展位前经过。其中有一位男士给我的印象非常深刻，他身形健壮高大，女朋友在旁边显得愈加娇小玲珑，他操着正宗的京味儿普通话对工作人员说：“我们感情很好，恩爱幸福，你们做这个真是多此一举”。这句话反映了许多未婚年轻人的认知和心态：“只要我们相爱，就肯定会幸福的”，“只要有爱，还有什么问题是不能解决的呢？”，“我（他）这么爱她（我），我（他）会让着她（我）的”。然而，这是真的吗？就在一年前，董敏还认为自己是世界上最幸福的人。在婚礼上宣读誓词的时候，她想到与丈夫相爱之路的曲折，两次哽咽得无法出声，现场的来宾们两次用掌声鼓励她，新婚的丈夫拥她入怀，用温柔的吻回应她的感动与幸福。
“为筹备这个婚礼，我们花了整整四个多月的时间，用去二十多万”，董敏抬起泪痕未干的脸，幽幽地说，“但是没想到这么快就走到这一步”。董敏说，她曾经在网络上看过一篇叫《千奇百怪的离婚原因》的帖子，案例中的人因为抢洗手间，打网游，做饭不好吃都能离婚，当时还觉得这些人真是太搞笑了，结果没想到，自己面临离婚的理由，竟然是因为她嘲笑丈夫撒尿的声音太大，丈夫勃然大怒，认为她不懂得尊重人，还说“我忍你已经很久了”，决意要离婚。很多年轻人在恋爱的时候，误以为结婚是最终目的，更加误以为只要相爱就一切没有问题。因而忽略了“婚礼是幸福生活的逗号甚至只是顿号”这一事实，所以他们会倾向于在婚礼上花更多的心思，而忽略对婚姻的认识，以及由于彼此身份角色的转变而必须做出的行为调整。
那么，爱情究竟是什么呢？
爱是彼此承诺
那些会信誓旦旦说永远爱你的人，要么是缺乏理性，要么就是存心欺骗。因为谁也不知道“永远”是多远，爱情那么的变幻莫测，也没有人可以控制生活的进程。所以这是个不可量化的目标。那么，是不是相爱的人就不能承诺了呢？当然不是，因为真正的承诺是给自己的，而非给对方。我不能承诺爱你一辈子，但我可以承诺与你在一起的每一天里，都认真经营我们的感情，百分百努力投入我们的生活，如果出现了矛盾和问题，就认真去解决而不是逃避。不管发生了什么事，我承诺我会给我们的感情一百分的耐心和关注。这是发自内心的承诺，并且也是切实可行的量化的承诺。承诺会影响一个人对关系的付出程度。如果此时另一个人也作出同样的承诺，两个人就会变成同盟的关系，每当生活中出现了什么事情或问题，两个人由于有着同样的承诺，就会对这个事情和问题有着同样的期望——把它处理好，为了我们共同的生活。此时的承诺就不再是要求，而是一种共同的期望，有了这样共同的期望，信任和安全感就会油然而生。这样的伴侣关系将会愈加的坚固，更能经得起风雨的侵扰。
爱是亲密和关怀
只有当激情褪去，两个人看到真实的彼此，亲密感才能有机会被建立，那是一种从内心里发出的温暖感觉，是人与人之间深入契合的安全与舒适。两个人确立了恋爱关系，就要努力地培养这种亲密感。因为当激情退去，正是这亲密的感觉在绵远悠长地维系着两个人的关系，这样的亲密关系让人充满安定感，让人可以有力量抵御来自外界的冲击。伴侣间的彼此关怀和互相顾念，是逐步建立亲密感的最佳渠道。关心对方的感觉，关怀对方的生活，在时间的磨砺中，能够在两个人在心灵、身体、精神等多层次的深层连接，而这样的连接将是维系两个人关系的坚实纽带。
爱是学习和成长
没有谁天生就是爱情高手，也只有极少数的人天生就懂得如何去做别人的丈夫或妻子。我们每个人都是生活在其中的普通人，面对婚姻，面对爱情，或多或少都会有忐忑，都会有担心甚至是恐惧。我们都不是完美的人，我们的伴侣也不是，但就是我们这些不完美的人，通过学习，通过自我的成长，最终都能够拥有幸福的婚姻，都能够拥有修缮和管理婚姻的房子的智慧。真正的爱是愿意学习和成长，并且永无止息。学习经营婚姻的能力，学习沟通的技巧，了解婚姻中的种种知识，提升经营爱情的智慧，修炼自己成为内心充满爱的人。只要我们不断地学习如何去爱，并运用起学习的所得，努力而且认真地向伴侣表达爱意，这本身，就是很大的一种爱。
本文来自：心理师肖雪萍
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