如何面对挑剔的父母（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何面对挑剔的父母（下）
可是，无论是第一次还是第N次对父母心生不满，我们都会被分裂感和痛苦所击中——这种感觉越是强烈，越是意味着我们把父母和自己看成紧紧的一体，父母的一举一动都牵扯着我们脆弱的神经。我的上篇专栏正是描述了女儿的这种被动处境。不过，一味讨伐母亲也不是我的本意，毕竟，与母亲的战争会消耗我们生活中原本就不多的平静与幸福。无论一个人拥有怎样的父母，他/她都不能以此为借口停止追求属于自己的平静和幸福——这才是我写这两篇文章的初衷。所以，我要指明的是，许多女儿最大的局限，是无论她们看起来多么叛逆与愤怒，她们仍然认为母亲是自己命运的保姆，要对自己不够如意的生活负责。有时候，女儿和母亲的战争太频繁，以至于女儿们忘记了要勇敢去面对真正的问题。我们可以看到，在以下几种母女之间常见的矛盾中，女儿潜意识里试图以”战争”来转移却又转移不了的真相：
母亲的言行
不愿资助16岁的女儿出国。
女儿的反应
“其他父母都可以做到，她却不愿意做，就是自私。”
真正的问题
女儿这些年一直不能从事自己喜欢的工作，每当疲倦之时，就会追溯到母亲当年不送自己出国，认为是这个行为断送了自己的前途。而事实是，要追求喜欢的事业本身就要付出足够多的努力，也不会总是那么顺利。
母亲的言行
“你打算什么时候结婚？再不结婚就生不出孩子了。”
女儿的反应
暴跳如雷，直接挂掉电话。
真正的问题
女儿面对很强大的社会压力，同时也有很强烈的恐惧：生育年限是个逃避不了的事实。在这个尴尬的年纪，她的人生正面临艰难的选择。即便没有母亲的唠叨，她也必须要处理这个难题。
母亲的言行
“你从小就不好看，现在还能当主持人？真是奇迹。”
女儿的反应
“就是因为她从小就不肯定我，我才变得这么自卑和悲观。”
真正的问题
女儿从高中就意识到了母亲喜欢打击自己，一直到30多岁，每当她克服不了自卑时，就能归因到母亲的打击。事实是，因为这样的归因依赖，她一直心安理得地停留在小女孩阶段，没有激发出原本就有的勇气。
母亲的言行
母亲在婚姻中过于隐忍，即便父亲出轨也不说什么。
女儿的反应
“就是因为她对男人没有任何要求，我结婚时也不替我把关，才会导致我婚姻失败。”
真正的问题
女儿结婚时选错了一个男人，她难以接受自己犯下的错误，于是找到一个借口：是因为家庭教育导致的判断失误。事实是，选错人是常有的事，有些伤害和弯路不可避免，她必须锻炼出自我纠错的能力。……这样的例子可以列出很多。母亲当然对我们有重大影响。心理学的发展与普及，让我们更轻易就能从自己的言行中找到母亲的作用–当然，多半是负面作用。但在这个过程中，我想很多人用错了心理学：将家庭或父母的作用视为不可能逾越的山峰，将生活中的遭遇归结于这座山峰带来的阴影，甚至沉溺于这阴影不能自拔，而忘记了轻装上路。其实有时只需一点行动，那吓人的山峰不过是一个小山坡而已。面对不完美的父母，一个人要从依恋到批判到痛苦到接纳，走完这个过程才算真的独立。那些幸运的孩子很难明白，”接纳”是最后也是最难的环节，但为了我们的平静与幸福，我们得学会”接纳”。明白下面几个道理，可以帮到我们：
一、要过自己想要的生活，从来不容易。要接受父母和我们之间不过是一场偶然的碰撞，也非常不容易。幸运的人拥有睿智、开明、像朋友一样的父母，大多数人拥有一对平凡又自以为是的父母，还有极少数人的父母是人渣（比如施虐，殴打子女致残甚至致死，对于这种父母，我认为没有接纳和原谅的必要）。不同父母的分布，就和这个社会上不同人的分布是一致的。
二、接纳父母，并不是代表要认可他们，或成为像他们那样的人，而是接纳生活本身的差异性。你喜爱水的柔软活泼，也接纳有石头这样的存在，你喜爱苍天大树，也接纳有苔藓这样的存在。世界万物的存在不以你个人意志而转移；但你可以选择和你喜欢的人或物在一起。
三、不要让自己成为”受害者”。虽然法律把18岁定义为成年人，但一个人从青春期就开始有自由意志了，即使那时在经济上依附于父母，他/她也已经有足够多的时间来脱离父母的不良暗示。但是很多人一直到老，都只是迷信于血亲的捆绑，幻想着完美的父母，依赖于父母的给予却又不满。
四、不要在对父母的失望中停留太久。不要专注于与父母的战争，专注于自己。不要为父爱或母爱的不完整而自卑或怨恨一辈子，要相信你的未来值得更好的人来爱你，要做这样一个值得的人。当你走得足够远，当你再也不会被父母影响或控制，当你拥有爱的时候，你会发现，接纳父母的不同，变得轻松而容易了。
五、你和父母，本来就是偶然相遇的独立个体。父母与子女之间没得选择，然而无论这是怎样深重悠长的缘分，都不能掩盖这个事实：你们是独立个体，必须为自己的命运负责。
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