如何培养感恩心的孩子（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：如何培养感恩心的孩子（下）
试试这办法
不要告诉孩子：“最重要的是你要保持快乐”，而是告诉他们：“最重要的是你要做一个善良的人”。
当孩子大一点的时候，要教导他一直保持对他人的尊重，无论此时他多么疲倦或者愤怒。
提供机会，让孩子练习关爱与感恩
孩子们需要练习怎样关爱他人，同时也要练习怎样对那些关爱自己、帮助他人的人表示感恩。研究表明，那些经常对他人表示感恩之心的人通常慷慨大方，古道热肠并且善解人意——而且这些人通常也快乐而健康。学会感恩和学会一项运动或一种乐器有异曲同工之处 — 学会感恩同样也需要类似的重复式训练。
试试这办法
不要在孩子一做家务的时候就给予他们奖励。我们应该引导他们全方位地贡献家庭，包括看护弟妹，帮助邻居，并且只在他们做出不凡的贡献时再奖励他们。
在孩子看新闻的过程当中，我们要告诉他们那些行为是关爱他人的，哪些行为是无视他人的。同样我们也要让它们知道哪些行为是正义的，以及哪些行为是非正义的。
把感恩作为一种日常的仪式。向那些帮助自己和他人的人，无论帮助大小，表达自己的谢意。付款时向收银员道谢，下车时向出租车司机道谢，进小区门是向帮你开门的保安道谢，从这些小事做起，孩子耳濡目染，自然就学会感恩。
扩展你的孩子所关心的人际圈
基本所有孩子都会关心他们周边的家人和一个小圈子里的朋友。我们所面临的挑战是如何帮助他们学会关爱这个圈子以外的人。
试试这办法
教导你的孩子对他们日常生活中的任何人都保持友好和感恩，比如说公交司机与餐厅服务员。
鼓励孩子去关爱那些脆弱无依的人。教给他们一些简单的能够开始学会关爱并鼓励他人的方式，比如去安慰一个被大家嘲笑的同学。
通过报纸和电视上的故事来鼓励你的孩子思考其他国家同龄孩子们所处的困境。
成为孩子的道德楷模与导师
孩子们的道德观来源于对他们所尊敬的成年人行为的观察。他们同时也会通过和成年人一同探讨所处的道德困境来培养自己的价值观，比如“我最好的朋友不喜欢我的新邻居，那我生日聚会的时候该不该邀请新邻居？”。成为一个道德楷模与导师意味着我们自己就需要表现诚实、公正与关爱他人。但是这并不意味着在任何时候都要行为完美。为了使我们的孩子们能充分尊敬我们，信任我们，我们需要告诉他们我们哪里做的是不对的。同样我们也要尊重并倾听他们的想法，向他们展示我们想让他们以何种方式去关心并鼓励他人。
试试这办法
每月最少做一次社区服务来向孩子们展示如何关爱他人。如果能够让孩子一起参与这项活动那便更好了。
帮助孩子学会对抗负面情绪
通常情况下，负面情绪，比如愤怒，羞愧，嫉妒等等会摧毁孩子关爱他人的心。我们需要让孩子们懂得，一切情绪，无论正面负面，都有存在的合理性，但是有些处理情绪的方式其实是毫无益处的。孩子们需要在我们的帮助下学会以建设性的方式解决自身的负面情绪。
试试这办法
这是一个简单的教会孩子如何冷静下来的办法：让他停下手头的事，从鼻孔深吸一口气，再从嘴里吐出来，然后数到五。在孩子处于平和状态时练习这种方式。然后，当你发现孩子情绪异常时，提醒他这些步骤并且和他一起做。一段时间之后，孩子就能自主完成这套动作，然后以平和自然的方式表达自己的感受。
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