愛情拿得起放不下（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：愛情拿得起放不下（上）
很多人会因为情感问题而找我。我听过的故事有：每当周末，他也不回家陪我和孩子。你说他忙吧，我也理解。可是即使他回家，也是一个人在那闷着头玩手机。不怎么搭理我。他就是不爱我了。离婚前我最后问他一遍：你爱过我吗？他居然说“不爱你我干嘛要娶你”。她觉得连个正面的回答都说不出来，他就是不爱了。有次我生气了。老公跟我对骂了一顿却没有哄我。我觉得：哄哄就一句话的事，为什么他不愿意做呢？这么简单，他都不做，他一定是不爱我了。我怀孕了。经常一个人去做检查。我害怕极了。觉得一个男人在你脆弱的时候去医院的时候都不陪着，是靠不住的。他一点都不爱我。看到我累死累活的时候，他常常显得呆若木鸡，熟视无睹。在我痛苦挣扎的时候，他云淡风轻。在我需要陪伴的时候，他无影无踪。
总有人觉得：
你在意什么，就会花时间在哪里。你爱一个人，就会花时间陪他。你爱一个人，就会经常夸他而不舍得骂他。你爱一个人，就不会舍得让他受苦。他们有很多的“爱一个人就应该……”，并且觉得这些事情都是很简单的，是举手之劳。他们有很多的证据证明你就是可以做到的：我都做到了你也应该做到，你对别人能做到却不对我做，刚认识的那会儿能做到而现在却不做了。他们觉得，你能做到却不去做，这只能说明你不爱了。然后就，分手吧，离婚吧。有时候只是想想，有时候会付诸行动。这个逻辑，不知道葬送了多少亲密关系。
可是，我们该怎么定义爱呢？
我特别想同意你的看法。爱一个人，就是应该陪陪他，关注他，夸夸他，看见他，哄哄他，理解他，在需要的时候出现，在无助的时候满足。这些真是很简单的事。有时候就是一句话的事么。就是一个简单的动作么。可是他就是做不到。为什么呢？一定是哪出了问题。没有人能对一个人一直做到。我们经常做这样一个实验：如果你举着一只铅笔，你能举起来吗？So easy。
请问你能举多久？
如果你能时而拿起来，时而放下。你能举一生一世都是没问题的。如果你一直举着，或者在随时被检查的时候要看到你举着。连个铅笔都举不起来的时候我就不开心。请问你能举多久呢？路遥无轻物。一个人可以暂时性做到，可以偶尔做到，可以经常做到，却无法一直做到。你说，我没有要他一直做到啊。一直的意思其实是：24小时待命状态，当你需要，他就做到。你要的，也许就是24小时的随时可满足状态。每当他有次没做到，你就启动了“你不爱我了”的机制。你可以问问自己：你为什么想要每次都满足，想要100分的满足呢？如果不是100分，那么你原谅过他哪次没做呢？一个人愿意为另外一个人付出。不仅需要爱，更需要能量。当你累的时候，疲惫的时候，有心事的时候，很懒的时候，就是什么都不想做，也不想管另外一个人。甚至自己都不想管。就是想看看手机，发发呆，跟别人聊聊天。做点轻松的事情。此刻就是没有能力、没有精力、没有心思去付出，此刻自己就是匮乏的。此刻他就是没有能量爱你。有时候就是有些东西比你重要。有时候都不需要理由的，就是此刻不想爱了。你对一个人，没有过有时候讨厌有时候喜欢，有时候爱有时候烦，有时候觉得他属于自己很安全，有时候觉得他很陌生跟自己无关吗？爱是一个动态过程，并不是24小时都在发生。很多事都这样。有时候很简单，有时候很难；有时候充盈，有时候干瘪；有时候想做，有时候不想做。恰恰你需要的那一次没有发生，你就觉得他所有时候都不爱你了。你把此刻当成了永恒。你在幻想一个“如果爱，请深爱，请每秒都爱”的欧巴。即使他此刻是丰满的。如果体验不到你的悲伤，理解不了你的困境，也不会付出。很多人会对恋人的苦楚或困境理所当然：不就是发个烧感冒了下么，又不是什么大病。自己去医院不好吗？浪费时间，耽误工作，也帮不上什么忙。男人就是应该赚钱比女的多啊，女的就是应该干家务啊。男的就是应该让着女的，保护她支撑她啊。不就是拖了个地么，不就是没接到你电话么，干嘛要一惊一乍的~~就像有的人无法理解整齐强迫症患者对不整齐的痛苦。觉得不就是放歪了点么。这些理所当然背后都发生了这样的过程：他们体验不到对方的困境，哀伤，无奈，痛苦。理所当然的把对方看成非常强大而去要求他。或者理所当然的认为他和自己一样，会觉得这是无所谓的事。
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