我渴望原生家庭的美好（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询：我渴望原生家庭的美好（下）
好父母是轻易学不来的
随着信息的开放，以及心理学的涌现，社会对父母的要求越来越高，但凡孩子出了任何问题，或者有任何缺点，父母就成了被问责的第一人。而随着父母的压力越来越大，各种门派的父母课堂应运而生。但殊不知，病来如山倒，病去如抽丝，烙印在父母人格上的痕迹，很难通过几次课程就彻底清除掉。所以很多心理学家就提出建议：有些父母需要的不是学习如何育儿，而是先疗愈自己。我的一个朋友云，最近几年就魔怔了，不断地游走在不同的学习班，她每年在自我教育方面花费的精力和学费令很多朋友觉得不可思议。而她却说，比她疯狂的家长，还有很多很多。但是最近她还是很沮丧：尽管学了这么多，但两个孩子之间的冲突还是让她无力去化解。我以为她会因此不再走求学这条路，但转眼她又去报了个学费更高的教练班。其实我很心疼她，据我对她童年的了解，她和弟弟从小就冲突不断，而父母对他们的干预也是粗暴多过理性，所以当她试图从父母的影响中走出来，除了克制不对孩子们愤怒，其余的就无能为力了。我真的很想去抱一抱她。那个在童年里和弟弟战争总是失败，找父母求助总换来批评的孩子，她需要的不是别人来告诉她怎样养孩子， 而是需要回到自己的童年里，去安全地待一待。
做不到完美没关系做真实的父母就可以
据我一个做心理咨询的朋友说，很多的父母不是不好，而是太焦虑，而这种焦虑就来自于他们有不完美的童年，却要求自己做完美的父母。我有个读者，为了控制自己的愤怒，不惜大冷天往身上泼冷水，更有网友为了控制自己不对孩子唠叨，在手臂上刺上“沉默”二字。然而，一味的隐忍和克制，并不能给养育带来好的效果。这个问题在美剧《我们这一天》里面就有清晰的呈现。杰克.皮尔森夫妻本身都在缺乏爱和关注的家庭里长大，正因为他们对自己父母的养育态度不认可，所以当他们有了孩子以后，就几乎照搬了教科书。他们对每个孩子都关怀备至，又始终陪伴。父亲热爱工作又风趣幽默，母亲温柔美丽又善解人意，我原以为在这样的养育下，三个孩子都一定能成为健康又出色的人。然而，令人意外的是，三个孩子在成年后都有了各自不同的心理问题。虽然这其中有父亲猝然离世的原因，但这个因素只是个引子。真正的问题，来自皮尔森夫妻对完美父母的过度追求，以及对自己真实需求的过度隐藏。皮尔森一心想戒掉和父亲相似的对酒精的依赖，但为了不破坏自己在家庭里无所不能的完美形象，他选择一个人在黑夜里苦苦煎熬。而瑞贝卡，为了做好完美的妻子，也为了全心全意抚养三个孩子，她含泪将歌唱的梦想熄灭。除此之外，他们对孩子过度的体谅和付出，又在不断掏空自己的心，这就像是带着伤口在长途跋涉。最后，虽然靠着坚持走到了终点，但他们忍痛克制的样子，却印刻在了孩子们的潜意识里。又成了他们成长中痛苦的根源。
停下自责，给好父母重新定义
前几天，和几个好朋友聊天，她说过去也经常会因为孩子的问题而焦虑，甚至会因为自责而彻夜失眠，但后来有人告诉她：别自责了，这不是你的问题。她突然惊醒，原来她身上背负着上一代甚至更上一代的养育问题，她犯的错，也是父母对她犯过的错。于是她决定结束自责，去寻求帮助，与过去和解，大概半年以后，她说自己走出来了，说原来她缺的不是理念，而是不懂如何去爱，而父母却没有教会她。她说：当我不过分地去钻研育儿，而是学着去爱自己，我的内在就充满能量，而带着这些能量去面对孩子，又发现养育变成了水到渠成的事情。虽然佩奇父母这样的状态令人神往，黄磊也成了全民学习的榜样，但我们要承认，也许倾其一生我们都无法成为他们，但那又如何呢？不如先原谅自己吧。不称职不是我们的错，而是父母或祖父母留给我们的一个成长的起点，让我们在陪伴和养育的过程中，不断拥抱和疗愈自己。当我们对自己足够包容和接纳了，就离好父母的标准更近一点了。
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