养育，不是一件简单的事
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：养育，不是一件简单的事
这套理论提出了三个与生俱来的需求：
自主感 autonomy：是否发自内心，以及能否自我决策不受他人影响
胜任感 competence：是否有能力做到，以及可能达到的效果
关联感 relatedness：是否有与人互动的机会
满足上述需求，孩子获得内在的满足感，从而表现良好；反之，则会出现疏离、残损，甚至反作用的自我。自主感之于孩子的精神、心理，就像吃饭、睡觉之于机体运转一样重要。如果孩子对学习、生活的自主感较低，如果他没有意识到那是他自己的事情，那么他就无法成为一个自我驱动的人。不仅如此，当孩子发现自己毫无掌控感，为了夺回自主权，他唯一能做的事情就是反抗。这会导致亲子关系的紧张，甚至发展到跟你对着干。以给孩子报补习班为例，如果孩子不情愿，即便报班后孩子的能力得到了提升，但他的关联感（他与你的关系）和自主感却随之下降。我们可以把自我决定论的三要素想象成三角凳的三条腿，你可以让一条腿长一些（假设孩子从补习班中学到了知识，学习中的胜任感增强），但另外两条腿（自主感和关联感）却变得更短。这种情况，最可能的结果是什么？凳子会翻倒。你越希望这个凳子更高，它最终翻倒得越厉害。孩子的情况越糟，你越焦虑。而你的焦虑，不仅会在不知不觉中，通过你的行为方式、思维方式，传染给孩子，而且，焦虑之下，你极有可能变本加厉地控制孩子。焦虑的皮球传到孩子那里，高压控制之下，我们很难预料孩子的世界里会发生什么。要知道，孩子的脑前额叶皮层要到 20 多岁才发育成熟，他会比成年人更难控制焦虑！这是一个恶性循环，家长一定要有破局思维。
做孩子的顾问，而非老板
The Self-Driven Child 一书主张：父母要做孩子的顾问，而非老板。养育的目的，是让孩子走向独立。家长应该做的，不是替孩子安排生活，而是帮孩子早日建立对生活的掌控感。脑科学的研究发现，只要多一点自己能控制的事情，孩子的脑前额叶皮层就会变得很活跃。在大脑成长的过程中，这些区域活动越活跃，就会越成熟，孩子犯错的机会就越小。
那么，这个顾问该怎么当呢？
结合书中的部分观点，这里给出三个要点：告诉孩子你相信他（少说我是你妈，不会害你，听我的准没错之类的话，这种盲目自信中隐藏的是对孩子的不信任）；给孩子提供指导，告诉他：我们会尽可能帮助你，但不会强迫你去做；帮助孩子分析各种决策的利弊得失，并提醒他准备 plan-B，以免事情没有按照预想的方式发展，孩子措手不及。做孩子的顾问，意味着你们之间是合作关系，你负责打造家庭「安全基地」，孩子心无旁骛地做他自己。关于打造家庭「安全基地」，The Self-Driven Child 一书的另一作者约翰逊（Ned Johnson）认为，孩子需要一个可以屏住呼吸，不必担心被盯上或被叫出来的地方，这就是家最该发挥的作用，它应该是孩子休息和恢复的地方。孩子在幼儿园和学校，每天也会面临很多压力。家应该成为他们可以寻求关爱和喘息的地方，在家里他们感到安全和无条件地被爱，在家里他们可以充分放松，这样孩子才可以从家人那里汲取能量，重新获得面对新压力的勇气。但如果家庭是一个充满压力的环境，如果父母是一个焦虑或控制的存在，那孩子可能就会在其他地方寻求喘息（或者因无从释放压力而面临健康危险）。而大多数时候，这是一个你不希望他去的地方。
养育，不是一件我们着急就能做好的事情
比如，孩子学习的问题，绝不是简单请个家教，报个补习班就能解决的。长久以来，很多做父母的习惯主导孩子的生活，安排孩子的学习，心都操碎了，孩子却未必领情。没有家长不爱孩子，但是这种单向的投入，很难培养出独立、自主的孩子。我们要当好孩子成长的顾问，让孩子主动参与到学习和成长中来，让孩子从中发现自己的价值，感受到被尊重与被欣赏。由灌输、安排，到独立、自主，反转养育方式，发挥孩子在成长中的主体地位，这是我们在养育孩子的道路上，永远值得谨记的。
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