丰富人生的书籍推荐
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：丰富人生的书籍推荐
如果说心理学的书，是治愈心灵的药，那么今天这5本书，在书单狗看来，就是大脑的健身教程了！每一本都能让你的大脑高速运转起来，训练出更宽更广更高效的思维方式！
《人类简史》
尤瓦尔·赫拉利
这是一本可以拓展你思维宽度与深度的好书！作者从整个人类的历史切入，宏观中又有聚焦，看完以后书单狗仿佛能俯瞰整个文明的历程。比如，你可能不知道，十万年前地球上至少进化出了六种截然不同的“人类”。但只有我们的直系祖先——智人，存活了下来。另五种人类去了哪里？智人又是如何统治了这个世界的呢？这本书里提出了很多种解释，其中最让书单狗目瞪口呆的观点是，智人的成功，不止是因为直立行走，或是使用工具，而是某次基因突变，让智人拥有了一个全新的功能：想象。想象孕育出神话，而神话孕育出宗教。宗教，则让智人获得了空前团结的能力。神奇吗？而这样神奇的发现，这本小书中还多得是！它让我们重新审视自己的过去，也进一步，引我们去思考未来。
《如果没有今天，明天会不会有昨天？》
伊夫·博萨尔特
不知道你们怎么样，反正书单狗第一眼看到这个书名，读了两遍还是有点头晕……但翻开这本书，里面各种有趣的思维问题马上就吸引住了我。比如经典的忒修斯之船：每天从一艘船上拆下一块小零件，并替换新的零件上去。直到某一天，全部的零件都已经被替换过了，这还是原来那艘船吗？又比如祖父悖论：我通过时空穿越的技术回到过去，杀死了自己的祖父，那我还能出生吗？如果我不出生，那是谁杀了我的祖父？如果你一下子没办法给出答案，也丝毫不用懊恼。这些问题，其实都是苏格拉底、柏拉图、萨特、尼采……这些伟大的哲学家设计过的思想实验。而这本书就能让你和那些伟大的头脑一样，对那些超越我们日常生活的问题产生兴趣。
《改变：问题形成和解决的原则》
瓦茨拉维克 等著
这本书把数学的理论，引入到了心理学的治疗中，读起来还有点烧脑。但如果你能把这本书读通，绝对是大有裨益！这本书的突破，就在于它提出了很多“反其道而行之”的有效办法。很多时候，我们从正面没办法理解一个问题，或者道理都懂就是做不到。这时候，我们就需要一些逆向思维。比如，一个演讲者非常紧张，害怕自己会当众出丑。这种时候，最好的办法，不是去避免紧张，而是可以坦诚地告诉听众，自己非常紧张。所以，书单狗建议大家，经常试着去换一种描述问题的方式，这其实也是在改变你对这个问题的认知，然后说不定就会出现完全不同的答案了！
《好好讲道理》
爱德华·戴默
那些嘴比较慢，不擅长吵架的小伙伴们，遇到这本书就有福了！它能教你如何慢条斯理，有理有据地把“杠精”怼得哑口无言。书里总结了各种日常生活中的思维谬误，以及相应的，好好讲道理的正确示范。比如，我们最常遇到的思维谬误就是循环推理。有时别人的一段长篇大论，你只要仔细一想就会发现，他并没有给出证据，只是一直在重复观点而已。举个例子：“这所大学完全是家长作风（前提），因为他们把学生当小孩子看（结论）。”你瞧，它的前提和结论完全是一件事情，实际上是没有逻辑的。而这种错误，书单狗敢保证，大部人都犯过！所以书里总结了十条一般性的论证原则，你可以一一对照，来审视一下自己的逻辑水平，到底过不过关！
《系统之美》
德内拉·梅多斯
我们总会遇到一些特别“看不懂”的事情，比如股票大盘为什么突然就跌了？默默无闻的同事怎么就升值了？和朋友之间的关系渐渐就变了？其实，这就是因为我们缺乏系统思维，只见树木不见森林，很少去想过问题的根源。这本书讲的就是系统思维，有一整套完整的知识点，但丝毫没有晦涩的理论或公式，书单狗读得特别轻松。以往，为了降低难度，我们会把不同科目的知识拆开来，单独学习。但在系统思维里，不同事物之间的这种联系，才是最重要的！同样的，我们看不懂很多问题，就是因为人总是处于系统的某个位置上，用固定的角度看问题，而不理解整个系统的逻辑。再复杂的问题，如果能用系统思维看透它的全貌，都会变得简单起来！
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