父母需要明白的育儿道理
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：父母需要明白的育儿道理
1.有孩子的夫妻更幸福。很多初为人父母的人，面对宝宝的哭闹、淘气、挑食等往往束手无策，甚至称孩子为“小恶魔”。然而，加州大学河滨分校尼尔森教授的研究发现，孩子给父母带来的快乐远远多于痛苦。尤其是父亲，从他们的孩子身上得到了很多正能量和快乐。因此，建议父母从照顾孩子的经历中获得更多的快乐而不是抱怨。当你把养育孩子作为一项成就时，也更容易端正你的态度。
2.把孩子放在首位更快乐。荷兰阿姆斯特丹自由大学的阿什顿·詹姆斯教授发现，把孩子放在首位的父母更快乐，对生活也更有感觉。但请注意，这并不意味着你应该宠坏你的孩子。孩子犯错误，可以受到适当的惩罚;孩子想要的东西，不要买就坚决不妥协。
3.不要让孩子围绕着你。有些父母认为，爱是关于孩子的一切，就像一架直升机，飞到扑灭火灾。美国玛丽华盛顿大学的瑟夫林教授认为，关爱孩子会使孩子更容易抑郁，也更难以照顾好自己。
父母应该学会适度放手，让孩子自己解决问题。尤其是当孩子感到被压制时，父母应该接受而不是抱怨“不被理解”。
4.避免严厉的批评。根据调查，大约90%的美国父母承认至少严厉批评过他们的孩子一次。这种情况在我国并不少见。匹兹堡大学(university of Pittsburgh)心理学家王明特(wang mingte)的一项研究发现，斥责13岁的孩子会让他们的行为变得更加滥交。
有人建议，当孩子犯错误时，父母应该把教育放在首位。如果你忍不住对孩子发脾气，事后向孩子道歉，以身作则。
5.有规律的作息有助于孩子的大脑发育。伦敦大学学院的凯利教授对1.1万名儿童进行了研究，发现三岁时作息不规律会导致阅读、算术和空间意识较差。研究还发现，有规律的作息对男孩和女孩同样重要，养成这种习惯越早，孩子的认知表现就越好。
6.一起做家务使孩子们更快乐。许多夫妻为谁做家务而争吵。根据密苏里大学golvin的一项研究，当父母和孩子一起做家务时，孩子更有可能快乐。
例如，晚饭后让孩子扫地，爸爸拖地，妈妈洗碗，我们分享做家务的快乐，是一个好方法。
7.让孩子们少看电视。加拿大蒙特利尔大学的琳达·帕格尼跟踪调查了2000名儿童，发现当他们大约两岁半的时候，每天多看一小时电视，他们在幼儿园的表现就会变差，尤其是在词汇、算术和运动方面。
作为回应，美国儿科学会(American academy of pediatrics)最近建议儿童在两岁之前不要看电视，之后每天只看两个小时。
8.运动使孩子们表现得更好。斯特拉斯克莱德大学的布斯教授对11岁的孩子进行了研究，发现锻炼能提高男孩和女孩的语言和计算能力。建议家长不要在家里围着孩子转，要和孩子一起跑步和打球。
9.不要完全牺牲自己。许多父母把孩子视为唯一的希望，甚至放弃他们的爱好和职业。然而，美国玛丽华盛顿大学的里佐教授发现，自我牺牲的父母对生活满意度较低，尤其是女性。这样的牺牲也会导致父母对孩子过于严格，他们很容易因为小错误而感到沮丧和愤怒。你知道，孩子只是生活的一部分，一个健康的心理支持有很多因素。——《本文转自上洪兰谈育儿脑心理的博客》
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