学会信任男友的方法
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会信任男友的方法
你好，题主！我能够理解你内心的痛苦，和不知所措，希望我下面的建议可以帮到你，你可以从中选择适合自己的！！ 其实你这个问题，在我们生活中也是常常发生的，我们总是会听到别人说女朋友总是查男朋友的手机，或是很没有安全感，很敏感，不够信任对方，这其实在我们感情当中无疑是一个经常引发争吵的一个导火线，对于你所描述的内容，下面给你一些建议。
希望男友把手机里和前任的东西删的干干净净，这样有错吗？”
在我看来是没有错的，因为我们多多少少都会对“前女友’三个字会敏感的，因为我们怕男朋友忘不了前女友又去找了，所以我觉得有这种想法是正常的，但是就要看我们自己是怎么去解决的。“和男朋友吵了一架，是因为你偷看男友手机，发现他三年前的朋友圈里还有他和他前女友的合照，仅对他前女友可见（两年前已删除好友），所以你很气愤。”其实我能够理解你为什么会气愤，因为换做是我看到男朋友手机里还有前女友的照片我也会难受，和气恼这因该是正常的反应。但是前提是“三年前”三年前的朋友圈毕竟时间上是有些久远，可能只是一时疏忽忘记了呢？更何况已经删除了好友。你找他沟通后，他删除了，当他给了你解释的时候，其实我们要做的就是去信任他。当他向我们解释的时候，我们要做的就是去信任，爱情是要有信任的。一开始你看到照片你会生气其实那个时候你也是在等他一个解释，也是想着给自己一个安慰。当他解释的时候我们要试着去理解他，要对这份感情要有信任，既然他愿意删除，其实在他内心就不会对这个人还有什么想法。所以我觉得要你男朋友把前女友的东西删除的干干净净没有错，这是作为一个现任的权力，因为你也会怕，你也会没有安全感，只是有的时候我们要去多一份理解多一份信任，不要把事情想的太糟糕，叫他删除没有错，重点是看他愿不愿意删除！若是愿意我们也就没有必要去咄咄逼人，或是一定要讨一个说法，可能真的是忘了呢？所以我们和男朋友沟通的时候尽量不要用太强硬的语气，这样会让你的男朋友觉得你不够信任他，这对于男朋友来说其实也是一种伤害，次数多了他就会开始厌烦。所以我的建议是，当发生了事情的时候我们要多一份信任多一份理解。不要有太多的怀疑，这样对你们的感情也是会有不稳定的因素的。太多猜测，怀疑也会是这个感情的导火线。所以我认为要求删的干干净净是没有错的，只是要看我们是用心态去面对他。还是需要多一份理解多一份信任。
男朋友没有做过背叛我的事，但我总是没有安全感？
其实你没有安全感，问题不是在于你，而是双方都有问题！为什么这么说呢？安全感是要双方的，一个是他给了你安全感，一个是自己可以感受到安全感。你在这段感情里没有安全感的主要原因其实是因为“他的前女友”。为什么这么说呢？因为你总是会看到有关于他前女友的东西，并且你们总是会因为这个而争吵。其实在你心里你是害怕的，因为女生总是会想的更多，其实这个是很平常也是经常发生的。“有些人会因为男朋友不给自己发信息而乱想”“有些人会因为男朋友不给自己回电话而乱想”这些其实都是在我们身边很正常的事项。那么你也会，当你看到有关你男朋友的前女友东西的时候，你也会乱想。我能够理解这种感情，但是我们要相信自己的男朋友，去相信他的人品，爱情是需要信任的，更合况他的前女友也已经结婚了，你也知道他们没有可能了。所以不妨去选择相信他，不要有太多不好的幻想和疑虑，选择相信。为什么说安全感是相互的呢？首先他要给你安全感，他要是给了你足够的安全感他会打消你的那下疑虑，不会让你有这些幻想。安全感是相互的，当你缺乏安全感的是时候其实是因为你男朋友没有把前任的东西删的干净让你看见了然后就是你的幻想疑虑就出来了！渐渐的就没有安全感了。其实想要安全感很容易，一个是他能够给你安全感，一个是你自己能够给自己安全感。我建议遇到事的时候先听解释再去选择理解。信任也是感情中必须要拥有的。不要太多的猜测！！
他觉得你在监视他，他很累，你也很累。
其实是因为你还不够去信任他，因为在那你心里你不会觉得他绝对不会干这些事，你心里是觉得可能他不会干这种事，所以多一份理解，和信任。把“可能”改为“肯定”这样你对他有了信任也不会疑神疑鬼导致他的烦躁和不信任，多次的不信任，会让你们双方都会身心疲惫。这是一种恶心循环，所以“信任”是感情中最基本的也是最重要的。所以先从自己改变把！！你之所以会担心他，会在意他其实是因为你很爱他，只是我们的方式不要太咄咄逼人，太强硬了，有的时候我知道你很想去信任只是没有办法说服自己。其实还是要去相信他把“可能”改为“肯定”所以还是要多分信任和理解！！
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