“虚假自体”到“真实自体”（上）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“虚假自体”到“真实自体”（上）
有人问我：每个人都有假自体吗？
每个人的生命自体，有真自体，也有假自体。真正的自己就是真自体，虚假的自己就是假自体。婴儿一出生就是一个自体，但这个自体是潜在的，婴儿还无法意识到，也无法用主动的行为来实现自体功能，婴儿对自己的认识需要通过妈妈等重要客体来实现，妈妈目光的注视，妈妈的鼓励、理解、回应，让婴儿一次又一次不断确认自己自体的感觉，确信自己拥有创造的能力。当婴儿被完全真实地看到，就会越来越信任自己的感觉。另一方面是攻击功能的实现，通过妈妈对婴儿攻击破坏的承受，婴儿的自体与妈妈分离而独立，这是一个顺利的真实自体发展模式。
在这个阶段，有些妈妈无法为婴儿提供抱持性环境，当婴儿有需要时，总是被妈妈拒绝。而且妈妈不但不配合婴儿的需要，还需要婴儿去配合她，比如按她规定的时间喂奶、只在特定的时间抱他、如果他哭就不予理睬……还有一些产后抑郁或本身人格、情绪有问题的妈妈，对待婴儿的态度往往更加糟糕，她自己都无法照顾自己，对婴儿更无力关注或回应。在这样的环境中，婴儿无法活出真实自体感，便不得不发展他的虚假自体，学会察颜观色，揣摩大人的心思，按养育者的需要来表现，去顺从和讨好养育者。一个人形成了假自体，离真自体就会越来越远。
六年前他到北京做咨询。目前我们的咨询仍在进行中。写这个案例事先征得了他的同意。事实上他一直期待我能把他的故事写出来，希望与更多人分享自己走过的成长道路。六年前临近春节时，他因为抑郁症从外地来北京治疗，利用一周休假时间进行了密集型咨询，那是他第一次做咨询，他说咨询给他带来的震撼太大了。离京前的最后一次咨询，他意气风发：王老师，咨询太神奇了，我就像换了一个人，从没像现在这样吃得香睡得着，情绪也稳定多了。我觉得我已经好了。我当然不相信会好得这么快，还没来得及跟他强调要坚持咨询，他因为赶时间，拖着行李箱匆匆离去。这一走快一年没有音讯，然后他又来了：王老师，我的抑郁症复发了。第二次进入咨询，我们采取的是视频和语音方式，他对第二次咨询的期望很高，总想像第一次那样，咨询几次就出现奇迹，每次咨询都急切地想要一些方法或答案。我跟他解释咨询起效的是关系，偏偏他最恐惧的就是关系。一旦咨询进入关键期，我们的关系有些亲近，他就开始摇摆不定。有时约好了时间取消，取消了又约，约上了再取消。有一次我终于有些不耐烦，说他动力不够，结果他消失了。
半年后他又出现了，很诚恳地表示要跟我把咨询做下去。后来他告诉我，那半年他花几万块钱找了个专家，专家承诺花了这个钱肯定能给他治好。他跟着那个专家咨询几个月，感觉不但没好，反而严重了。在痛苦中沉沦了一段时间，他又来找我了。其实在他第二次消失后，我进行了反省，认为自己对他没有很好的理解和抱持，在觉得他不配合的时候也有想放弃他的念头。他再度进入咨询后，我稳稳地接住了他。他再次感到了希望，甚至想辞职专门到北京来做咨询，我劝他三思，毕竟他工作不错，辞掉有些可惜。他内心始终有一个执着的信念，就是希望回到过去天真无邪的状态，希望找回抑郁前的自己。每一次咨询，他都反复讲述美好的童年，讲述曾经美好单纯的自己，对此我给予了充分的共情与接纳。
有一次在视频咨询中，他又谈起童年。说着说着，他突然问我：老师，你说我还能回到过去吗？看着他急切的眼神，我在心里斟酌了一下，我想我们的关系已经很稳定了，也许有些话可以直接表达，不能让他一直在幻想中呆下去。我对他说：回不去了。他很惊愕地看着我，脸涨得通红：回不去了?真的回不去了吗？我狠狠心：真的回不去了。他当即泪流满面。我还没反应过来，屏幕突然黑了，他关掉了视频。他再一次消失了。我有些内疚，觉察到自己急于打破他幻想的举动里，有一个希望他能活在现实中的愿望。我忘了一个人之所以不停地怀念过去，往往意味着他对现实失望，对未来绝望。 第三次消失后，他又去找了别的咨询师（他对咨询师要求很高，找的都是专家），做了一段时间咨询后，他再度失望，又回来找我。这次我拒绝了他，并告诉他原因。我不确定他还要在这样的状态里摇摆多久。来访者寻找适合的咨询师很正常，但如果总换来换去，难以相信一个人，咨询效果不会好。我越拒绝，他越坚持。他说他找其他老师咨询后有了对比，有的老师故弄玄虚地忽悠，有的老师自以为是说教太多，有的老师想改变他的愿望比他本人还强烈。他认为我才是最适合他的咨询师，同时承认我曾说的“咨询只是一个过程，没有奇迹，没有神仙技术”是对的，他决心从此以后踏踏实实进入咨询。我同意了，并就此和他进行了探讨和协商。他果然踏踏实实进入咨询，很认真地对待每一次咨询，有时为了找一个安静的环境，他会到宾馆开房间做视频咨询。
在他的原生家庭里，爸爸是老师，妈妈是家庭主妇。妈妈当初嫁给爸爸有些不情愿，进入婚姻后比较强势，经常当着孩子的面斥责丈夫。爸爸性格懦弱温和，很多时候都是忍着。他印象很深的是有一次妈妈生爸爸的气，大冬天把爸爸的棉服扔进冷水桶里，他实在看不下去，帮爸爸把棉服从水桶里拎起来，却像是自己做了错事，不敢看爸爸的脸。因为他是男孩的缘故，出生后被父母特殊对待，尤其妈妈对他有些过度保护。他记忆中每到冬天，别的小朋友都在户外玩耍、打雪仗，他却被妈妈包裹在厚厚暖暖的被子里，隔着窗户很羡慕地看他们玩。他认为虽然自己被保护得很好，但以妈妈暴躁的性格，对他不会太温和。小时候他有很多正当的需要不被满足，妈妈掌管着家里的钱，对他提出的要求总是拒绝。有一次他又被妈妈拒绝后，气得离开家，扬言要去跳河，吓得他妈赶紧答应了他。上小学后，他学习成绩很好，长得人见人爱，深得老师的喜爱和夸赞，这样的夸赞令他骄傲，感觉自己比别的同学更优越，同时也给了他某种强化：我一定要学习好，要可爱懂事，别人才会喜欢我。 妈妈对他的保护（控制），导致他性格比较懦弱，跟小伙伴在一起时总是怯生生的，害怕被欺负，所以很多时候他都自己跟自己玩。
有一天在路上，他和几个平时爱欺负他的大孩子劈头一碰，当时他本能地想逃走，却已没有退路。极度恐惧中，他抢先冲上前去，抽了对方领头的孩子一记大耳光，结果那几个孩子当场懵住，随即四散奔逃。这件事给了他一个启发：只有自己变得很凶很厉害，让别人害怕，才不会被人欺负。初中时，为了让他接受更好的教育，父母决定送他去县城比较好的中学念书，爸爸去县城租房陪他。那时爸爸已辞去教师工作，在县城骑电动车载客，每天早出晚归，根本照顾不了他的生活起居。爸爸每天给他一点钱，让他在街上随便吃点。等他回家写完作业睡着了，爸爸才回来。第二天他醒来的时候，爸爸已经走了。
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