揭秘性压抑的表现（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：揭秘性压抑的表现（下）
看着同时入行的朋友都做出了成绩，而我的生活周而复始，这让我感到焦虑和不安。也许我将这种情绪投射到她身上，导致我碰到她都没有任何反应。我一度以为自己有问题，不可否认作为一个男人，我对陌生女人抱有性幻想。但当我和别的女人一起玩乐出现性幻想时，只要想到她，再美艳的女人都勾不起我的性欲。我甚至会感到羞愧和对不起她，压抑也随之而来。我从不怀疑自己对她的爱，也不否定对其他女孩的性幻想。因为不能做爱，我压抑的时间也越久。我们之间是存在差异的，我对性爱的认知是直截了当，很多爱和感情都投入到性爱中释放了。但她在乎做爱的感觉，喜欢前戏和爱抚。她认为只有那样，她才能感受到我的爱。我们的爱一直停滞不前，生活没有浪花，谁都不曾做出改变和承诺。同时我们又像连体婴一样，无论怎样都分不开。她给我带来了安全感，但也让我丧失了性。除了自己解决，我不知道还能怎样去释放内心的压抑，我不会为了满足性而破坏稳定的关系。心和心没打开，性爱只是例行公事。
@Annie 35岁 有伴 规划师
亲密关系是跳舞，两个人都要会走路。但凡有个人背着另一个人走路，心和心就不会打开，性爱只是例行公事。人们普遍认为女性脆弱，其实男性也很脆弱，他们身上绑着社会角色的期待。那些外在越坚强的人，内在越脆弱。他们在处理心理问题时，也渴望拥抱。在我看来性爱是用来享受的，欲望是生命的燃料。很多话，在身体亲密前，是不敢分享的。只有当心和心搭了桥梁，你才能真正看见对方和自己。在性爱中，我会跟伴侣讨论怎么玩角色扮演，我不觉得这个下流，这是增进亲密的新体验。我之前的性压抑，源于对自己过分苛刻。我从小被父母要求永远考第一名，一定要出人头地。只要一次失误，就会被父母抛弃的恐惧感支配。有次我项目压力大，和男友吵架。一点很小的事情，就彻底把我激怒了。他没有追着我吵，而是在那个当下过来拥抱我。和我说：“你今天有些焦虑，今晚我给你做饭。”那一次我很感动，因为我自己都不知道自己在压力状态下，而他看见了。我们每个人多多少少有点问题，但我一直相信，走出问题本质要靠自己。即使出了车祸，亲人也是在最初阶段照顾你，拐杖也是为了让你学习走路的开始阶段，可以得到支持。最终目的是让自己可以走路。我不支持的状态是，把自己粘在对方身上，让别人拖着走。很多人会谈及安全感不够，我觉得如果不够，就花时间去检测一下童年经历，检测一下自己的职业发展（社会价值感）。把自己身上的问题，带入关系里，要求对方解决，是不公平的。好比得了心脏病吃感冒药。男性和女性都有自己的“心里”认可的样子，如果心和心的桥梁没有搭上，情绪不被看见，我怎么想要和你做爱呢？其实，女性是知道自己身体里的渴望的，至少我是知道的。如果关系里性魅力缺失了，可能就要检视自己是不是已经停止成长了？因为只有成长才能给人带来惊喜。我曾离开过一个人，因为我看着他永远重复原本模式，即使他能得到帮助，也像小孩一样不肯走。虽然他的性技能很好，但我觉得他已经不吸引我了，这是很诚实的内心感受。作为一个女性，我也自私地讲一句，把幸福的能力放在自己这里，才最靠谱。
写在最后
在我们的日常环境中，“性”是一个禁忌话题。 父母很难谈。至于朋友同学同事，谈了会不会被笑话、会不会被传出去？ 我们似乎在这个话题上，是孤独的。 越不被谈论，就越难以面对和解决。 在这几个故事里，性压抑不是只与“性”有关，事实也如此。 在《亲密陷阱》书中也有提到，性压抑与成长中的秘密和压抑有关，也与社会及家庭阻碍性表达有关。
1.认为性爱是肮脏下流的。导致很多人压抑自己的欲望，憎恨自己的身体，也使我们丧失了一个人的独立和自由的感觉，不敢去追求快乐，只能麻木，压抑地生活。
2.男女之间性格的差异，导致我们将女性培养的温柔体贴、克制隐忍；也将更多期许压在男性身上，迫使他们反脆弱、去奋斗。
3.性魅力的缺失，导致双方关系停滞，缺乏原始吸引力，无法唤醒性渴望。如果我们单纯地把性的问题，归罪到“功能不行”，那么会忽略对自己内心的关注。 我们的身体承载了许多情绪。面对情绪、接纳情绪，我们才会明白，身体为什么会有这样那样的反应。
灵肉，从来合一。当我们成为自己的身体、欲望和情感的主人时，最真实的爱与幸福才可能被建立，不然它必定包含着压抑和欺骗。尽情地生活，感受其中的快乐、悲伤、不舍、纠结。不躲，不逃，体验每一次跌宕起伏。 沉浸到生活里，脚踏实地。观察，记录。把头埋进去，闭上眼，呼吸，感受。世界和我爱着你。
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