妈妈生完孩子加速衰老

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:妈妈生完孩子加速衰老

 

有人说“生个孩子老十岁”,所以有些极个别的爱美的女性比如明星选择了不生孩子,保持美貌与身材。生孩子真的会加速女性衰老吗?看看我们身边的妈妈,情况不一。有的已经有了俩娃,还是神采弈弈,精神百倍,身材也恢复得很好,苗条纤细;也有的妈妈生了一个娃,和没生娃之前大相径庭,脸部浮肿,气色无华,身材臃肿。那即然有这么大的差别,原因在哪里呢?

 

1、自己不注意保养

 

有了娃很辛苦,从早到晚带孩子,晚上也休息不好,家里也是乱糟糟的。妈妈一心只照顾孩子,把自己都忘了,尤其是新手妈妈,带孩子没有经验,孩子有点儿风吹草动,头疼感冒,就心惊胆战,天天往医院跑。对于孩子的各方面照顾得无微无至,小姐姐成了好妈妈。唯独忽略了自己,觉得反正有了孩子了,还打扮给谁看。有了孩子花费那么大,化妆品也不便宜,不如省下钱来给宝宝买奶粉、尿不湿,或者给宝宝买衣服,打扮得漂漂亮亮的。女性如果长期皮肤得不到保养,脸部就会松驰,增加皱纹。女性在月子里尤其要注意皮肤保养,我生二宝的时候正好在三伏天,炎炎夏季,整个月子里都没怎么护理面部皮肤,一是觉得保湿水有点儿凉,没敢抹,二是觉得在家里不出门,晒不着。还不到一个月,就觉得皮肝特别干,月子里有时忙得连照镜子的空都没有,一拿起镜子,哇,怎么额头长皱纹了。后悔,赶紧补保湿水,有的皱纹长出来就很难消除了,别人可能看不出来,自己感觉老了好几岁,这得慢慢地恢复了。所以当了妈妈之后,再忙再累也别忘了心疼自己,保养皮肤,尤其是脸部注意保湿,女人是水做的,皮肤水嫩嫩的,人就显年轻。给自己放个假,把孩子交给家人照看,买几身漂亮的衣服打扮一下,当了妈妈我们仍然要有一颗少女心,保持心理年轻,外表就会显得年轻。

 

2、身体营养的缺失

 

记得看过一段名家视频,说做过母亲的女人的骨头是灰色的,没生过孩子的人的骨头一般是白色。因为母亲从孕育生命的那一刻就把最好的营养给了孩子,所以母亲的骨头是浅灰色的。妈妈在孕期很容易发生贫血、钙的流失,尤其到生了孩子喂母乳,更是把身上的营养转化成乳汁奉献给了孩子。妈妈在哺乳期间很容易疲劳,免疫力也比较低,更需要营养的补充。我在生完孩子后,医生嘱咐多吃些补钙的食品。因为妈妈从怀孕开始,钙就已经在支出了,如果不注意补充,骨头会轻,且脆,容易骨折。产后妈妈一定要注意保养身体,对自己好一点,营养品该补充的要及时补充,平时注意食品荤素搭配,多吃新鲜水果蔬菜。产后妈妈如果长期身体营养缺乏,就会显得有气无力,力不从心,整个人显得没有精神,老了几分。倘若营养全面,不缺这,不缺那,走起路来脚下生风,给人的感觉就是很有精神,很年轻有活力。

 

3、经济方面的压力

 

有了宝宝全家当然很开心,可对于有些生活不太稳定的年轻人来说,经济上一夜回到解放前。以前上班挣钱,现在有了宝宝,妈妈不能出去上班,还得花钱。小宝宝的花费很大,经济压力比较大。一睁眼,就得想着看娃,还要思考如何挣钱。忧虑太多,也会加速妈妈衰老。有了宝宝有经济压力是正常的,作为新时代女性,即能看得了娃,还能上得了厅堂挣得了钱。在宝宝出生的头几年还是以照顾宝宝为主,毕竟这是宝宝成长的关键时期,需要妈妈的细心陪伴和呵护。在看娃之余,学习新知识,补充新技能,为宝宝提供一个良好的经济环境。生活有压力才有动力,减少忧虑,努力工作,做一个乐天派,成为宝宝的榜样。不要整天愁眉苦脸,这样老得快,妈妈每天笑眯眯的,保持良好的精神状态,人就会显得年轻,宝宝也会每天都开心快乐。

 

4、家庭关系

 

为了照顾宝宝,有的把婆婆接过来一起住。时间长了,勺子哪有不碰锅沿的,都有自己的性格,一言不和,就容易发生争吵。有的婆婆重男轻女,没生孩子之前态度挺好,生了之后,一看是个女孩,就像泄了气的皮球,脸立马沉下来,照顾大人孩子也不太周到。等宝宝稍大一些,又可能因为孩子的喂养方式和教育问题产生分歧,意见不统一,双方各执己见。婆媳出现矛盾,心气不顺,妈妈就会显得衰老。也有的生了孩子之后,老人不来照顾,过自己独立的生活。孩子里里外外都是妈妈一个人照顾,妈妈心有怨气,感觉受了委屈,也会加速衰老。处理好婆媳关系不容易,住在一起总会有点儿思想碰撞,年轻人尽量还是自己带孩子,不要羡慕攀比那些有老人带娃的,自己照顾孩子,和孩子的关系更亲近,在很多问题上不会发生分歧,自己当家作主说了算,更有利于孩子的健康成长。

 

本文转自搜狐网-胡萝卜妈妈育儿说

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时间 : 2020-04-01
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分类 : N 心灵鸡汤
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