妈妈脾气不好怎么办?

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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:妈妈脾气不好怎么办?

 

有句话说:“妈妈你不是脾气太坏,而是太累了”,带孩子的宝妈谁不曾发过脾气,谁不曾崩溃过?发过脾气之后冷静下来又特别后悔,心疼孩子,这是妈妈共同的心声。想想发脾气真的是一点儿好处也没有,发了脾气又能解决什么问题呢?自己更烦躁,孩子哇哇哭,何必呢?

 

妈妈为什么会发脾气?

 

1、生活压力大

 

现在的女性能顶半边天,上得了厅堂,下得了厨房,白天上班,晚上回家管孩子,还要做家务,如果再有俩娃,没有老人老公帮忙,只靠自己,简直累弯了腰,忙白了头。职场妈妈不轻松,全职妈妈也有压力,如果再碰上孩子得病更是身心疲惫,分分钟要发火。

 

2、家庭关系

 

有了娃多了很多事,宝宝上幼儿园前的头三年是最辛苦的,宝妈晚上休息不好,睡眠不够很容易导致发脾气。再就是和婆婆老公的家庭关系紧张,有的婆婆不给看娃,或者看娃和宝妈的照顾教育理念不同,很容易激发家庭矛盾。

 

3、宝宝调皮不听话

 

宝宝耍脾气,调皮不听话,你说东,他偏向西,跟你对着干;说一遍两遍不听,妈妈忍不住发脾气;或者陪孩子写作业,看到孩子作业有不会的,磨蹭就着急上火,“不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳!”

 

妈妈如何控制发脾气?

 

1、知足乐观

 

保持开朗乐观的性格,恬淡虚无的境界,知足长乐,生活比上不足,比下有余。当个女强人也很累,有娃的生活一地鸡毛,女人似水,实在支撑不住,先把家庭孩子照顾好,把挣钱养家的重任交给老公,减少一些压力,等孩子大一些再做好自己的事业。

 

2、让老公分担照顾孩子

 

孩子是夫妻双方的,不应只是妈妈独自养育,爸爸当甩手掌柜,“丧偶式育儿”和“诈尸式育儿”屡见不鲜。爸爸参与到照顾教育孩子的任务中来,是义务也是责任,对孩子的健康成长和性格塑造有着良好的促进作用,能学到果断刚毅、行事利落的做事风格。至于婆婆是否照顾孩子,这不是婆婆应尽的义务,妈妈不必因为这个焦虑不安发脾气。父母教育照顾孩子是本分,自己带大的孩子亲子关系好,也比较听话,交流沟通无障碍。

 

3、妈妈做好情绪管理

 

不和别人家的孩子比

 

宝妈冲孩子发脾气对自己身体也不好,都说孩子是自家的好,不要总拿自己的孩子同别人家的孩子比,越比越泄气,孩子也可能拿你和别家孩子的妈妈比,多鼓励赞扬孩子,少批评,螺旋式前进。

 

不采用传统威严

 

宝宝调皮不听话,是很正常的,孩子都是顺毛驴,愿意听好听的,妈妈越是大吼大叫,孩子越不听。我家二宝现在2岁半,有时发脾气把东西扔在地上,我如果怒吼:“把东西捡起来”,她根本不听。我如果和颜悦色地蹲下来,温柔地对她说:“宝宝是个好孩子,把东西拾起来,好吗?我们要做个懂事的好孩子。”宝宝马上乖乖地把东西拾起来,物归原处。

 

让孩子学会独立

 

尽早让孩子明白学习是自己的事情,要对自己的未来负责。小学之初妈妈负责让孩子练好字、多看书、训练计算能力,养成良好的学习习惯。让孩子独立做作业,妈妈不在旁边陪同,孩子写完作业自己检查,不会的明天问老师。妈妈一看见孩子有不会的或者总是做错的题就容易恼火发脾气,发脾气容易破坏孩子的灵性,会让孩子变笨,让孩子保持开心是非常重要的。不会得多做重复几遍就会了,重复是学习之母,无它,唯熟练耳。妈妈保持好心情,每天嘴角上扬面对生活,即使碰到不开心的事情努力化解消除,控制发脾气,心中是对孩子满满的爱意,孩子就会每天开开心心,收获的将是孩子的成长进步!

 

本文转自搜狐网-胡萝卜妈妈育儿说

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时间 : 2020-03-26
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