“分数论”对孩子的危害（下）
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“分数论”对孩子的危害（下）
“分数论”加重学生焦虑心理
“学习焦虑倾向、过敏倾向、自责倾向和身体症状是学生的主要心理问题，这与我们的社会价值观和教育体制有一定的关系。”专家分析说，如今，家长和社会对学生的教育关注程度越来越高，但社会对人成才的价值判断比较单一，“唯有读书高”、“学历=能力”和分数的高低成为评价学生的重要标准，升学率则成为评价学校质量的标准，在这种价值取向的驱使下，虽然社会呼吁“减负”，学校为学生“减负”，但家长却不断地为孩子“增负”，孩子要简单重复地做各种练习册，还要穿梭于各种补习班中，课余时间全被学习填满。另外，应试教育的阴影仍然从中学蔓延至小学，最终让不少学生产生学习焦虑倾向，而这一倾向成为影响学生心理健康的首要问题。专家分析认为，由于过分担心和焦虑，部分学生会减少课余活动时间，从而导致抵御疾病的能力减弱。有些学习焦虑强烈者还会引起生理反应，如胸闷、头重、疲劳感、失眠或对声音、光线过敏，这些身体症状必须解决学习焦虑才会消失，而直接治疗是无效的。
繁重学业引发过敏、自责倾向
过敏倾向是指过于敏感，容易为一些小事而烦恼，或与人相处时有较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，在人际关系上存在种种困惑，与老师、家长、同伴关系紧张。在专家分析看来，过敏倾向也与繁重的学业有关。“在学习科目的增多、学习活动的高要求、人际交往的复杂化、理想自我和现实自我矛盾冲突等巨大压力下，不同人格特点的学生就会作出不同的反应。”专家分析说，过敏倾向实际上涉及到焦虑素质，往往学习焦虑素质越高，过敏倾向比重就会相应增加。另外，学生自责倾向也有可能与“学习”有关。比如，一部分人一直体验着学习的失败，在较大的学习压力下，学生本身难以负荷，再加上家长和老师的批评远多于支持与鼓励，导致学生学习不好就认为是自己的问题，且把失败归咎于自己，而这种倾向走向极端就会过低评价自己，自责、自我鄙视、自我轻蔑。
建立科学评价机制减轻压力
谈及如何提升学生心理健康水平，专家分析认为，要从根本上解除学生学习焦虑，提升学生心理健康水平，就要深化教育改革，整体提升教育的水平和质量，扩大优质教育资源，使学生获得一致的教育条件和一样的发展机会，切实减少学生因追求优质教育资源而带来的过重学业压力。同时全面推进素质教育，积极推进课程改革，建立科学合理的教育评价机制，设法减轻学生的课业负担，更多地理解和鼓励学生，为学生创造宽松愉悦的教育和成长环境，这样才能从根本上解决学生的心理问题，提高学生心理健康状况，让学生健康快乐地成长。
构建科学的心理健康教育体系
“学生出现的学习焦虑倾向、过敏倾向、自责倾向和身体症状等心理问题，让我们看到全面推进学生心理教育的重要性，我们需要为中小学生设置系列化、系统化的提升学习能力、应对情绪状态、改善人际关系等心理教育内容。”专家分析说，小学和初中学生的心理健康教育尤其要加强，特别要加强学生的学习指导，培养学生良好的学习兴趣和习惯，提高学生的学习能力，增强学生的学习效能感。另外，我市中小学还要构建和完善预防、预警、干预的心理健康教育“三预”机制，尤其要密切关注初中生群体，在经过筛选、甄别的基础上，对出现严重心理问题的学生进行有效的干预。在心理健康专业师资配置和学校心理健康教育均衡发展上，要加大行政指导和管理力度，提高学校心理健康教育的全面性、有效性、针对性和科学性。
中小学心理健康教育对策
1、优化育人环境
父母要对孩子讲民主、讲平等，成员间要相互尊重，建立良好的亲子关系，使孩子感到温暖、安全。老师要关心爱护每个学生，保护他们的合法权益，让学生感到学校可爱，老师关怀，同学友好，师生关系良好，乐意到校学习，保持良好的心理状态。全社会都要关心少年儿童的健康成长，努力营造健康文明的社会环境。
2、满足孩子独立要求
无论是家长还是老师，都放手让孩子做力所能及之事，不要处处干预、限制，以防引起孩子的逆反心理，抵消教育效果。
3、维护孩子自尊
家长、老师切记不要伤害孩子自尊心，批评教育要讲究方法，择机而教。
4、指导人际交往
育人相处讲诚信，对人要理解、宽容，正确认识自己，客观评价他人，不断提高交往能力，受到不公平待遇不灰心气馁。
5、多与孩子交流
要给孩子发表意见的权利，耐心倾听他们的意见，多和孩子交流、沟通，做到了解他们的心声，出现心理困惑时及早疏导，必要时进行心理咨询辅导。
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