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考前必备的心理暗示法则

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:考前必备的心理暗示法则 知识掌握的程度是“硬件”,心态是“软件”,越临近考试的时候,心态越是关键。考试成绩好坏,考试心态是关键。在考场上,不丢分就是得分;在心态上,不自信就是丢分。可以说,考试成功=实力(科学文化素质)+心态。调整心态最好的办法就是心理暗示。暗示是生活中最常见的一种特殊心理现象。它是人或周围环境以言语或非言语...
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时间 : 2018-04-16
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分类 : H 考试压力
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高考后的心理问题及应对措施

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 随着6月8日下午那一声清脆的终考铃声响起,考生们终于迎来了自己“解放”的时刻,连日来紧绷的神经可以在这一刻放松下来,但他们很快就会进入一种反复回忆的状态,回忆每门考试的得失,有兴奋、得意,又有后悔、自责。 1、放纵型心理:狂欢没完没了 “适度的放松可以,但一定不能太过放纵了。”正在太原某高校就读...
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时间 : 2018-04-07
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分类 : F 青少年心理,H 考试压力
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如何对学生心理受挫做调整?

   厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   挫折是指一个人从事有目的活动时,由于受到阻碍或干扰,个人动机或目的无法实现,个人需要不能满足,而产生的紧张状态或情绪反应。在学校,教师常常会遇到一些受挫折的学生:或是得不到老师和同学的信任,受到轻视觉得心里委屈;或是自我感觉各方面表现很好,经过一番努力却没有达到预期目标等。不少学...
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时间 : 2018-03-27
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分类 : H 考试压力
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中小学生的心理健康的重要性

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   在人的一生中,中学时期是人生成长的重要阶段,也是心理健康发展的关键时期。然而,面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化,不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍,影响其健康发展。因此,我们应该重视对学生的心理健康教育,在教育工作中,不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平上...
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时间 : 2018-03-27
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分类 : H 考试压力
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意义治疗对心理辅导的影响

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   弗兰克尔(ViktorE,Frankl)是奥地利著名的精神医学家和心理学家,是意义治疗法的创立人。他在二战期间曾是纳粹集中营里的俘虏,他的父母、妻子和兄长都死于牢狱,只剩下他和妹妹。历尽艰辛、饱受凌辱的牢狱生活并没有将他击垮,相反使他更加深入地探索和剖析生命的意义。弗兰克尔的意义治疗理论着眼于...
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时间 : 2018-03-24
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分类 : H 考试压力
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有效的提高学生的自我监控能力

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   学生学习自我监控,是指学生在学习活动的全过程中,将自己正在进行的学习活动作为意识的对象,不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。学习自我监控能力的高低,是影响学生学业成绩好坏的重要因素。培养学生学习自我监控能力,是促进学生主动、自觉、有效学习的根本前提和...
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时间 : 2018-03-24
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分类 : H 考试压力
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