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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理健康的调节术（中） （二）军人心理健康标准 1、心理行为符合年龄特征：在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式，心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的心理行为特征。青年军人应该是精力充沛、反应敏捷、行为果断的，过于老成、过于幼稚、过于依赖都是心理...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理健康的调节术（下） （三）认知调控法 认知调控方法是指当个人出现不适度、不恰当的情绪反应时，理智地分析和评价所处的情境，理清思路，冷静地作出应对的方法。例如当人非常愤怒时，常会作出过激行为。如果此时能够告诫自己冷静分析一下动怒的原因，可能的解决办法，可使过分的反应平静，找到恰当的方式解决问题。 在实际...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理健康的调节术（上） 随着社会的发展，人们越来越认识到心理健康的重要性，特别是对于我们军人这样一个训练强度大、纪律要求严，又担负着急难险重任务的群体来讲，心理健康更是不容忽视。掌握一些基本的心理常识，对于走好军旅之路，是非常必要的。 一、军人常见的心理问题 军人常见心理问题是指军人在日常学习、训练、...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：过分讨好他人是心理病吗？ 　　在人际交往中，很多时候学会讨好他人是一种沟通的技巧，但是要是你是为了自己的一己私利，特意的去讨好他人，而且不分场合对象的讨好，那么就是一种心理健康疾病了，下面小编就详细的为大家解答过分讨好他人的危害。 　　古罗马皇帝马可•奥勒留在他的《沉思录》中写道，“不要浪费时间讨论谁是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪种人最易发怒和抓狂？ 为什么我们对越亲的人越没耐心，越容易生气发火?原因一：我们有时并没有意识到我们对亲人的期望过高。相对亲人来说，我们往往对“别人”更有耐心，更不容易发火。因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。但面对家人，我们的耐心就很有限，因为我们认为家人应该是最了解...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：抖音为何让你中毒这么深？  　　最近，一个名叫“抖音”应用软件红遍大江南北。这是一款可以拍短视频的音乐创意社交软件，用户可以在上面看到各种好玩、有用的15秒视频。听起来没什么特别之处，却让很多人上了“瘾”。今年4月初企鹅智酷发布的《抖音、快手用户研究报告》显示，“抖音”上大约22%的用户每天使用该软件超过1个小时...
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