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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　怕老不是一种简单的心理状态，而是影响老人寿命的一大因素。近期，美国耶鲁大学发表的一项研究结果显示，和那些不担心自己衰老的人相比，惧怕衰老的人反而老得更快，也更容易患上老年痴呆症等疾病。 　　中国人全球最怕老 　　人们对于衰老的畏惧和担忧随着年龄增长与日俱增，这一点在中国人...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　近日，广东肇庆一名16岁男孩因晚上在家无聊便自制了一个恐怖面具在附近街道吓人取乐。受到惊吓的市民气愤的选择了报警处理，调皮的男孩最终被带到警局进行严肃批评教育。 　　虽说男孩戴面具吓人只是恶作剧，但突然受到惊吓的人却会因此产生身体不适。传统医学认为，喜怒忧思悲恐惊七种情志，与内脏...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　4.自我心理安慰 　　当人感受到压力时，会通过各种自我抚慰和自我镇定的姿势来调整自己，也就是自我心理安慰。有的人在别人面前(不管听众是5位还是5000位)演讲时，姿态会很像霸王龙——胳膊弯曲但上臂紧贴在身体两侧。这是最明显的自我心理安慰姿势之一，也是本人最讨厌的一个动作。 　　尽管这...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　1.耸肩 　　耸肩这个动作，它表达的意思再明显不过，就是不确定。但是，耸肩并不意味着说谎。你必须仔细观察对方的肩线，因为有些动作很细微，就像呼吸时腹部自然起伏那样，几乎观察不到。 　　若一个人耸肩的动作特别明显，大多意味着他已经决心放弃了。若是不自觉地耸肩，则说明他对当下所...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   何时上床睡觉？每次睡多长时间？这些问题很可能会影响你的情绪，让你深陷焦虑的泥沼，无法自拔，宾汉姆顿大学（BinghamtonUniversity）的JacobNota和MeredithColes如是说。他们发现，与作息时间规律的人相比，睡眠不足的人和晚睡的人更易产生消极思想。 　　该研究发表在斯普林格出版社（Springer）...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢   城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 　　瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，...
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