D 心灵成长 列表

 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 在我们的印象中，聪明的人往往和成功、幸福、快乐等词联系在一起，似乎越聪明的人越容易感受到幸福。可事实上，他们并没有我们想的那么幸福。这是为什么呢？ 在上学时，海东是同学公认的“才子”，他长得英俊潇洒，又聪明机灵，还十分开朗。对于自己的未来，海东总是信心满怀，他相信在大学毕业之后，肯...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　一直盯着对方的女性，心中可能有隐情;在言谈中，注视对方，表示让对方对自己所谈内容的注意;所以眼睛里的清浊如何，也折射出人的心理活动特征。这就是为什么眼睛被誉为“心灵的窗户”。 　　眼睛感觉领域几乎涵盖了所有感觉的70%以上 　　在古希腊神话中，有姐妹三怪人，外人只要一接触其中一位名...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　在如今的社会中，不管是大人还是小孩都会存在不同程度的压力。长期处于沉重的压力下很容易让情绪受到影响，继而焦虑、抑郁等心理问题就会出现。在众多有心理问题的人中，焦虑症占多数。生活中，不少人对焦虑症有误解，今天小编就为大家一一揭秘。 　　焦虑症就是精神病 　　真相：人们口中的精...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　人都会有情绪，有些情绪被认为是负面的，可是越急于排斥它越纠缠不放，甚至彻底把我们控制，影响到生活和工作，严重时出现心理问题。心理专家认为，情绪是有其能量的，如果用得好，负面情绪也可以有其创造力，我们要学会和负面情绪“在一起”。 　　焦虑和失眠：就像滚雪球 　　申小姐去看心理医...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　1.充满负面思维：不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时，若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，“这人总拉着脸，还是别交往了”。 　　处方：给自己积极的心理暗示，这些正面的“心理预言”就真的会实现。 　　2.没...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　事例1：吃水果要泡3个小时 　　王辉小时因吃没有洗过的水果，拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。 　　事例2：洗10次澡我才安心 　　18岁那年张红被骚扰了，从那以后她每次洗澡都要洗10次。但是...
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