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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　心理学家研究发现人的性格与健康密切相关，性格对健康的影响有4种方式：首先，某种性格可能导致某种疾病的多发，如A型人格与冠心病。第二，某种人格可能是某种疾病引起的。如人患癌症后，会产生抑郁、愤怒情绪。第三，性格可能是一个知觉过滤器，是对疾病结构的一种独特反应。例如先天抑郁的人患了癌症会...
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 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 所有的人都渴望幸福，并追求幸福，但人们往往在追求幸福的过程中忽略了幸福，人们总以为，幸福就是财富拥有很多财富，拥有成功，拥有美满的家庭，拥有懂事的儿女，拥有健康的身体，并不是我们拥有越多就越能感受到幸福。问-问身边人觉得自己幸福的人，为什么他们那么容易感受到幸福？他们往往会说出这么一个...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　15年的时间里，我见过各式各样的心理医生，有过很多糟糕的体验。我曾经见过一个所谓的名医，像刚从健身房出来一样大汗淋漓地站在门口迎接我。我不要求心理医生穿得多么高级，但是我确实对穿着有职业感的人会更信任些，觉得更有安全感。 　　不要被我所说的这些吓到了，我也遇到过很棒很靠谱的心理医...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法： 　　1、平心静气 　　美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　不能容忍美丽的事物有所缺撼，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析，有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学，安全感是人的最基本需要之一。 　　假如一...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 生活中，我们常会碰到一些猜疑心很重的人。他们整天疑心重重，认为人人都不可信、不可交。猜疑是人性的弱点之一。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，这不仅会损害正常的人际关系，也会影响个人的身心健康。 也许大胆地相信他人不是一件容易的事情，信任感的建立有...
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