G 学习力提升 列表

一、学会尊重他人1、智者善于倾听，愚者没有耐心2、智者了解别人的心思，愚者表示自己的需要3、智者记住别人的名字，愚者希望名字被记住4、智者满脸微笑，愚者冷若冰霜 二、不做无意义的争辩5、智者让别人逐步说“是”，愚者会引起更多争论6、智者聪慧幽默，愚者呆板无趣7、智者知过就改，愚者固执己见8、智者先赞同，愚者先否定 三、说话不说破9、智者委婉拒绝，愚...
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　 日常生活中，我们会发现，很多老年人会出现嗜睡症的表现，导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。那么，导致老年人嗜睡的原因是什么，老年人嗜睡是怎么回事呢？专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。下面，我们就简单给大家介绍一下老年人嗜睡的原因，以帮助广大老年人尽早摆脱失眠。 　　1、脑部因素　　当老年人...
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　　众所周知，睡眠对于人的身心健康是极为重要的。但是，现实生活中有很多人，由于种种原因而导致长期睡眠不足，进而引发一系列与睡眠有关的疾病，如神经衰弱。那么，长期睡眠不足的后果是什么，应该怎样睡眠才健康呢？ 　　现代医学认为，睡眠是对身体的一种保护性抑制，可以维护生命的正常节律，提高机体的免疫机能。充足的睡眠可以使疾病逐渐好转、机体康复，就是...
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　　疑病症是指患者过分怀疑自身的健康状况而患上的一种心理疾病。疑病症是发病率不高的一种精神疾病，但是一旦患上疑病症是一件很可怕的事情。下面就介绍一下常见的疑病症的五大类型。 　　癌症疑病症：在人们眼中，癌症就是绝症和死亡的代名词。这种根深蒂固的恐惧也造成了各种“癌症”疑病症患者的出现。 　　易得人群：癌症疑病症是人们最常出现的疑病症类型，...
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　　现在脑力劳动者越来越多，许多人开始出现用脑过度症状，如记忆力下降、思维迟钝等。但是，还是有很多人对于怎样才是用脑过度不太了解，对于用脑过度的危害也缺乏认识。那么，到底怎样才是用脑过度呢？ 　　一、用脑过度的症状 　　专家指出，长期用脑过度不注意调整的话，可能诱发神经衰弱、失眠等疾病。因此，应该努力避免用脑过度的发生。关于用脑过度的症...
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人到老年，脾气容易变得古怪，不良心理会加速老年人的衰老。 人至暮年，身体逐渐的走向老化，长期忍着病痛的折磨，难免脾气会变得暴躁。常言道，人越老脾气越怪就是这个道理。但是老年人的不良心理会加速老年人的衰老，下面就看看老年人需要避免哪些不良情绪。 一、抑郁状态：一些老年人心理较脆弱，面对衰老的事实既无奈又惧怕。这种心态假如不及时调整，很容易...
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