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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：斯金纳理论（强调自我管理）课件 健康人格 1.自我观察：自我观察是痛苦的，但必须训练； 2.自我监督：执行自我监督时做一记录，能控制并改进； 3.自我毅力：否则很难坚持； 4.自我强化：自我奖赏与惩罚。 创造性人格 创造性人格是有助于创造活动的相关人格因素，中度智力以上即可，高智力竽高创造，人...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：职场白领易情绪失眠的阶段 　　度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者终于可以睡个好觉。但是，在凉爽的秋季不少职场人士却辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易造就另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：职场白领摆脱“奴性”生活 　　房奴车奴也好，卡奴孩奴也罢，堂堂职场白领生活得如此之“奴”，说到底不全是社会竞争惹的祸，而在于他们没能对自己的人生和事业进行良好的规划。 　　中国职场白领们的“奴性”生活 　　都说现在是新时代，人们过着崭新的幸福生活，中国的职场却处处呈现着一派“奴相”。买房、买车、生孩子、消...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：“微博闪婚”屡次发生 　　日前，一起“微博闪婚”事件在网络上被议论的沸沸扬扬，来自成都的“身后大叔”在微博上认识了上海女“4岔路口”，仅仅5天时间，在没有见过面而只在微博上聊了几句的情况下，就约定了结婚。女主角则身带户口本飞往成都，要一同去登记，并微博里附上照片，在机场二人就当众热吻，他们声称要接受网民的监督。&nbs...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　还未享受转秋后的清凉，“秋老虎”便按捺不住汹涌气势肆虐开来，近日，全国各地开始持续高温，标志着今年第三轮晴热高温天气正式登场。　　据了解，近日光顾心理门诊求诊咨询的人数也急剧上升。专家表示，这与高温天气不无关系。随着“秋老虎”来袭，各地持续高温，人们不仅会感觉到身体的不适，还容易使人烦躁不安，产生情绪上...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构： 　　每个人也许都有过这种经历：打扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事哀声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁……【我有同感】 　　看到别人“表情不好”，自己的心情不知不觉也会受影响。如今，网友们给这种现象起了个新鲜名词——“表情...
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