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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 　　情感作为背景 　　当情感构成背景，人们只是被动的承受情绪时我们经常无法察觉，因为我们的注意力被完全指向他处。此时他人更是难以注意到我们的情绪变化，因为看不到任何明显的表现。当情绪只在后台运作，人们不会变得情绪化，但处于被动情感状态下时，人们的态度和做出的选择，可能更容易受到情...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 　　莫名的悲伤和低落的情绪总会让人感到不安，让自己越来越抑郁，这不是什么好事！悲伤易使人绝望，而低落的情绪会让自己变得毫无生气。面对这样的自己，莫不说别人不愿意看到你，就连自己也讨厌自己，不想出门，变得死宅，变得胡思乱想。 　　如果经常发自己这样，那一定要小心，莫要发展为抑郁症。...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　一个健康的心灵，那怕是一种美好的愿望，都可以在一定程度上阻止身体疾病的发生。 　　中秋节快到了，最近看到一个研究者在多年前做的有趣调查：居住美国加州的华人，每到中秋节来临之时，死亡率就异乎寻常的低，居然比正常死亡率低百分之三十五左右。虽然一过完中秋节，死亡率又比正常数值，高出...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　人的一生中，心理状态随年龄增长也在不断发生变化，每个阶段都有“主要矛盾”需要解决，顺利处理好各个阶段的问题，个人就得以成长，收获幸福。 　　婴儿期奠定信任感 　　婴儿需要与父母建立强烈的依恋关系来获得安慰、安全。如果孩子的基本需求（如吃喝）从小就常常得不到满足，也没有父母的...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 斯科特·派克说过，“无法面对冲突，则无法爱人。” 　　没人愿意因为未践约而与人对峙，即使对方好言相向。很多人会想方设法避免听到他人给出自己不愿意听到的回复。这样做的弊端是，我们可能会因此而无法获知一些有价值的信息，这些信息可能能够增进生活及人际交往中的正直、敬意和信任。阻止他人给出自...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 　　你的身体，并不属于自己，只是一种容纳灵魂的载体。你并不属于自己的思想，焦虑或者恐惧，因为你完全可以控制它们，或者观察它们的来去影踪，这就说明了人是一种可以与之分离的更伟大的生命。 　　你并不是在扮演自己的角色，比如妈妈、儿子、雇员、作家或者朋友，他们仅仅是你需要不时穿戴的一副...
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