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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：毁掉你人生的顽疾 有人发起了一个拖延症的帖子,网友们纷纷跟帖,公布自己曾经因拖延付出的代价:有人错过了出书的机会,有人错过了高薪的工作机会,有人因为玩空当接龙游戏错过了对国足队员的采访,甚至有人因此失掉学业、丢掉文凭。  将近凌晨一点,26岁的小苏终于修改好了他的信用卡信息,包括账单地址和工作单位。打电话到人工服务...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何缓解快节奏的生活压力？ 压力无处不在  人际关系每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的误解;同事之间互不信赖;领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等。身在其中,只觉得心理疲劳。 压力虽然看不到,摸不着,但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：自恋症是虚荣感在作祟 那喀索斯是古希腊神话中一位神的名字。他是河神和仙女的儿子,他英俊潇洒,相貌堂堂,女神厄科向他求爱,遭他拒绝后幻化而成为回声女神。这事引起诸神对那喀索斯的不满,于是决定对他进行惩罚。诸神对那喀索斯施术,使他变成只爱恋自己在水中的倒影,以致他最后憔悴而死,成为水仙花神。医学家于是把患有自恋症的病人称...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样判断你是否心理衰老？ 心理衰老症：我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等,称之为。 生理年龄是指一个人生理学上的年龄,代表这个人的生命活力。生理年龄的高低,主要取决于人的生活方式和健康状况。 心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心理剖析失眠患者的痛苦 失眠症是最常见的睡眠障碍,美国成人约30%-50%患有失眼症,我国则有约10%左右的成年人患失眠症。主要表现为入睡困难,早醒,缺乏睡眠,多梦易醒,醒后不易再睡,伴有对睡眠的焦虑和担心,身体不适。常见原因如环境因素、生理因素和心理因素、但最常见的原因是心理因素,如情绪焦虑、抑郁,睡眠卫生不良等原因引起,可概...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效的自我调整失眠症状 方法很简单：躺在床上后,全身放忪,先深呼吸几次,然后开始数息,可以计数入息,也可计数出息,从第一息数至第十息,然后再从第一息数起,常常不能数到十,或者数过了十,这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了,这是正常现象,这时候,只好再从一数起。如此循环,不知不觉,已进入梦乡。我的好几个常睡不着...
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