心理治疗 标签
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题,例如“今天要吃什么呢?”这的确是个心理大问题。不过,每个人都偶尔会受到坏心情的影响,这就会产生另一个大问题,那就是:你如何整理你的坏心情呢?事实应该是这样的:如果我们不对我们自己的幸福负责,那还会有谁来负责呢? 每个人都偶尔会受到坏心...
阅读全文...
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 每当晚上入睡以后,我们都会有同样的事情:做梦。生物学家说梦是进入或退出休眠过程残留记忆,而弗洛伊德却认为梦是潜意识的窗口,是欲望的满足。其实无论是生理还是心理,梦还是给身体带来很多好处。 第一,解除疲劳,休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后,能源的耗竭,脑的...
阅读全文...
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 期待2011年是更自信更有魅力的一年吗?那么,请把你的重心放到自己身上。这个社会不确定性太多了,外在环境充满了变数,所以让我们回到内在、可控、可改的部分。其实一个人的心理幸福感,取决于外在环境的只占10%,遗传占50%,还有40%取决于你的努力和行动! 睿智的女性需要自我觉察,你有没有问过自...
阅读全文...
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 冬季是心理亚健康的高发季,心理亚健康会进一步发展,以致于影响人们的正常学习和生活。为预防和调节亚心理健康,可从以下几方面进行积极的自我尝试: (一)积极地认识自我、悦纳自我 认识自我就是要有一个清醒的自我意识,能正确地评价自我,辩证地看待自己的优缺点。在评价自己时,既不...
阅读全文...
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 许多领导者尽管在事业上取得了卓越的成就,但是常常不知不觉地受到情结、自恋、自卑、自负、轻信等心理因素的困扰,有时甚至做出匪夷所思的决定。本文作者从历史典籍中选取了4位性格古怪名人,力求从心理病理的角度对他们的领导行为做出独特的剖析,以达到警示世人、开阔视野、怡情益趣的心理目的。...
阅读全文...
厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 青春期是童年走向成年的过渡,主要标志是性发育和性成熟,其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化,是青少年社会化的重要时期。 无论是性洁癖还是性罪心理,其产生都有它们的历史根源和社会背景,许多人都认为性器官和性行为从本质上来说都是肮脏、可耻的。人们认为,凡事都可讲,唯独性例外。这...
阅读全文...