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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　在如今的社会中，不管是大人还是小孩都会存在不同程度的压力。长期处于沉重的压力下很容易让情绪受到影响，继而焦虑、抑郁等心理问题就会出现。在众多有心理问题的人中，焦虑症占多数。生活中，不少人对焦虑症有误解，今天小编就为大家一一揭秘。 　　焦虑症就是精神病 　　真相：人们口中的精...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　人都会有情绪，有些情绪被认为是负面的，可是越急于排斥它越纠缠不放，甚至彻底把我们控制，影响到生活和工作，严重时出现心理问题。心理专家认为，情绪是有其能量的，如果用得好，负面情绪也可以有其创造力，我们要学会和负面情绪“在一起”。 　　焦虑和失眠：就像滚雪球 　　申小姐去看心理医...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 蓝色小孩对于目标的追求就是一只脚踏实地、坚持不懈的乌龟，也许他们不是跑得最快的，也不是最灵活的，但是最能坚持的，无论是外界的诱惑还是中途遭遇的困难都不能使他们放弃前行的脚步，所以，父母要鼓励他们将“乌龟精神”进行到底。 “龟兔赛跑”的故事大家耳熟能详，可大家知道吗，“龟兔赛跑”其实就是蓝色小...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　1.充满负面思维：不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时，若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，“这人总拉着脸，还是别交往了”。 　　处方：给自己积极的心理暗示，这些正面的“心理预言”就真的会实现。 　　2.没...
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【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 心理疑问 1.你第一次约会时会准备很多东西还紧张不已吗？ 2.你会不会更喜欢能和你说到一起的人？ 3.你知道自己的说话方式有什么特效吗？ 4.你觉得两个人容易生发感情的原因是什么？ 5.你知道说话方式背后的心理效应吗？ 哪个男子不钟情，哪个女子不怀春，但憧憬一场邂逅，彼此吸引的点在...
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　　【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】 　　事例1：吃水果要泡3个小时 　　王辉小时因吃没有洗过的水果，拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。 　　事例2：洗10次澡我才安心 　　18岁那年张红被骚扰了，从那以后她每次洗澡都要洗10次。但是...
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