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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：陪伴心灵成长的好书（下） 归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。M?斯科特?派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。 9.《牧羊少年奇幻之旅》 作者:(巴西)柯艾略著;丁文林译 世界掌...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：陪伴心灵成长的好书（上） 唯有学习才能提高智慧,唯有体验才能增加生命的深度!    1.《当下的力量》 作者:(德)托利著,曹植译 《当下的力量》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：盘点损害心理健康的事 随着人们工作和生活节奏的不断加快,精神心理疾病的发病率也急剧上升。那么,导致现代人心理疾病的诱因是什么呢? 一、超负荷的工作压力 很多都市白领被高强度的工作压力所困,长期处于高度紧张的状态下,且常常得不到及时的调理,久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状,重则诱发心理障碍或精神疾病。&...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：孩子敏感是因为自尊心太强（下） 为激励孩子,家长可以帮助孩子进行纵向比较,即拿孩子的现在和过去进行比较,如:“今天画画时很专心,表现比昨天棒。”“今天猜谜语虽然没猜对,但是却没像昨天那样发脾气,而且高兴地去请教爸爸。”这样既能够激励孩子,增强孩子的自尊心,又不会让孩子为顾及面子、满足虚荣心而盲目自尊。 4）用心倾听挫折...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何延长职场寿命（下） 个人:签约前拟定“心理合同” 某知名外企大中华区培训招聘经理蔡靖认为,员工与企业的心理契约应当包含以下几方面的内容:良好的工作环境与同事关系、工作任务与职业取向的吻合度、安全和归属感、福利和收入报酬的合理增加、培训与发展的机会、晋升、受尊重与公平待遇、价值认同等。“员工越了解自己,越了解...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何延长职场寿命（上） 9月,本不平静的职场将迎来新一轮“金九银十”换岗就业高潮,而不少今年毕业的职场新人也因心理预期与单位的实际情况“格格不入”而过早地开始跳槽。 职场专家提醒道,选择单位、岗位要慎重,签约要慎重!除了签署我们常见的“劳动合同”外,还有一份少为人知的“心理合同”,在求职中忽略了心理契约,会因为盲目签约而...
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