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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 1恐惧情绪的处理 2恐惧的防御分析 3恐惧的动力分析 恐惧症个案治疗时间的长短和效果,是视其恐惧的性质、程度以及个体的基础情况(如人格素质、领悟力、经济力等)而不同。一个较完整的疗程包括三个阶段:直面——恐惧症状、与症状相关的对应模式;解析——恐惧的深层原由;再直面,即容...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 男女相处是很复杂很微妙的事情,写这些东西就是让女人了解男人的真实想法和立场,聪明的女人会从中得到很多启示: 1、90%的男人不愿陪老婆逛街,去了,90%也是被老婆拉去的。 上帝赋予男女不同的性别,也赋予了各自对生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点:1.别把他搞得...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 母亲或多或少总有些内疚感,因为她们也许由于工作或者其他事务而不能够有足够的时间来陪伴孩子,她们会在当前这一刻更卖力地照料孩子,在某种程度上可以说是为了补偿她们的过失。但这很容易使她们在照料的过程中速度过快。 结果只能引起孩子的不安,甚至可能是拒绝合作。母亲错误的关键在于她的手...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 年轻妈妈都对自己的宝宝的个人特征一清二楚。宝宝的情绪如何,是安静还是活泼,哭声大小等等,这些从婴儿早期就表现出来的个人特点,就是我们通常所说的气质。 有的妈妈发现,自己的宝宝特别爱笑,陌生人逗他,他一点也不害怕;也有的妈妈发现,自己的宝宝像个小小运动员,整天动个不停,喜欢一个人...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 小王大学毕业,千辛万苦终于谋得一个职业。小王一上班,就听说有一种“手机幻听症”。这时,他认定自己可能患了这种病,因为只要手机一会儿不响或没有短信,他就会焦虑不安。当初找工作,他就是在频繁的手机短信和等待电话的紧张煎熬中度过的。 手机幻听症被视为当今社会最新的类似流感的时髦现象之...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 习惯难改变,因为习惯形成是经历一段时间的,形成以后就成为一种自动化的、下意识的行为反应了。但是改变习惯完全是可以做到的,心理学行为主义学派认为,形成一个习惯或者改变一个习惯大约21天就可以实现。 我们的想法和习惯是结合在一起的。其中一方改变了,另一方也会自动地改变。我们无意识地...
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